Min Sjukhistoria - Användarbidrag [sv]

Sjukhistoria nisse-2008

2021-04-26T19:17:55Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
'''Läkarbesök''' 
Eftersom sjukskrivningen skedde via telefon. Så bokade min doktor in mig på ett besök i januari. 
Jag redogjorde för vilka besvär det var som gjorde att jag inte kunde fortsätta på jobbet (Vilket jag givetvis också gjorde vid telefonssjukskrivingen i dec-07): 
* [[Värk]]; i armar, händer, nacke, bröstrygg, ländrygg och i benen. Mest värk i höger överarm.
* [[muskelspänningar|Spända muskler]]; Mest rygg- och nackmuskulatur.
* [[Tinnitus]]; ett högt väsande, som en gasläcka.
* [[Trötthet]]; som kommer snabbt och sedan sitter i länge.
* Smattrande ljud i vänster öra (en liten jävla muskel som skapar det där tydligen, men varför?)
* [[Känselbortfall]]; ökat i höger tumme med utbredning till handloven och upp mot armvecket (tumsidan) och bägge lillfingrarna.
* [[Känselsensationer]]; mest av typen intensivt brännande smärta. I fingrar, händer, armar, ben och i fötterna. Kommer när man minst anar det och på lite olika ställen.
* [[ofrivillig_muskelaktivitet|Muskelaktivitet]]: delar av musklerna för liksom sitt eget liv. Antingen rycker det till eller så känns det som om det bubblar. Mest i armar och ben.
* [[Koncentrationssvårighet]]; Den senaste tiden, på jobbet, var mitt arbets- och kortidsminne obefintligt. Kunde t.ex. glömma av vilken anledning jag höll i ett papper.

'''Spine Center GBG''' 
Den 11 mars 08 fick jag träffa Dr PF. 
Jag blev mäkta imponerad över den effektivitet den mannen besatt. Han dikterade medan vi (hustrun var med) var kvar så att vi kunde korrigera eller han kunde ställa kompletterande frågor. Och vilket minne han hade!

Först blev han konfunderad över att jag inte var så dålig som han tyckte att jag borde vara. Fick göra en massa övningar. Det var väl när det kom till att testa reflexer som han började misstänka att det nog kunde vara något lurt.

Han skulle skicka remiss till NÄL<ref>''NÄL'': '''N'''orra '''Ä'''lvsborgs '''L'''änssjukhus</ref> om [[magnetröntgen]] av både nackrygg och ländrygg.

'''Magnetröntgen''' 
Av någon anledning gick inte remissen till NÄL. Den gick till Carlanderska i GBG. Och jag var där den 26 mars 08. MR-apparaten hade de utanför i en trailer. Den var tydligen från Finland och turnerade runt.

Det hela tog 30 minuter och jag fick en CD med bilderna (100 SEK)

Åkte direkt hem och vilade. Sedan tittade jag på digitalbilderna.

Först blev jag besviken när jag upptäckte att de var i ett specialformat och att det krävdes ett medföljande visningsprogram och man var ’tvungen’ att exportera bilderna en och en. Det var 203 st.

Men efter ett tag fattade jag hur det hela funkade. Med en funktion kunde man få en nästan 3D-aktig visning. Bilderna ’kopplades ihop’ så man kunde se i tre ’plan’ när man flyttade bild för bild.

Det första jag kunde konstatera var att det såg jättesnyggt ut där det var opererat. Ryggmärgen hade gott om utrymme.

Jag hade dock svårt för att tyda hur det såg ut på respektive ryggmärgsnervs rotnivå. Det får jag studera närmre eller avvakta Dr PFs svar.

Det jag däremot kunde se var att det kanske är lite trångt på vänster sida mellan C6-C7 (nacken).

Och så kunde jag se en ganska stor diskbråcksliknande buktning på höger sida vid T1-T2 (övre delen av bröstryggen). Det ser ut att pressa på ryggmärgen också. Det var inte tillräckligt med bilder i [[kroppens_lägesangivelser|transversalplanet]]<ref>''Transversalplanet'': eller horisontalplan, går vinkelrätt mot kroppens längdaxel och uppdelar kroppen i en övre och nedre del.</ref> på den nivån så det gick inte att bedöma.

I Ländryggen ser det betydligt mer knepigt ut än vad jag trodde. 
Från L2-S1 buktar hela partiet scoliosaktigt åt vänster. Kotorna ser ihoptryckta ut på höger sida, verkar vara någon form av degeneration: det är något som påverkar benmassan i kotorna på höger sida så att de "faller ihop", på ena sidan. Se bilden här nedan: 
[http://ngn.nu/Bilder4/080326_01-LW_139-L_52-Pos_-5.000mm_FS_w800.jpg http://ngn.nu/Bilder4/080326_01-LW_139-L_52-Pos_-5.000mm_FS_w150.jpg]

Jag ser också vävnadsförändringar (vita fläckar) i kotorna T12 och L1. Men det kan vara 'normalt åldrande'.

Det ser också trångt ut för ryggmärgsnerverna mellan L3-L4-L5 (ländryggen) på bägge sidor.

Ska bli mycket spännande att få veta vad Dr Peter Fritzell gör för bedömning. Vad han ser.

'''Svaret från Spine Center GBG''' 
"''Jag har fått svar på magnetkameraundersökningen som utfördes på dej den 26.3. Det finns inget nytt diskbråck som man kan se i halsryggen, som kan ge de här besvären som du har. Det finns inga tecken på någon farlighet vare sig i halsryggen el ländryggen, dvs inga tecken på cancer el infektion. I ländryggen har du sk degenerativa förändringar med viss trängsel med möjlig påverkan av en del nervrötter som går ut i benen, men allt sammantaget så kan jag inte få ihop det till något som ser så specifikt ut att man skall gå vidare till operation i det här läget. Jag föreslår alltså att du går vidare med den här utredningen via neurologen och hittar man ingenting här alt att dina problem fortsätter eller blir förvärrade får du höra av dej hit igen så skall vi titta på dej en gång till.''"

Det där lät ju bra och stämde väl överens med vad jag själv kommit fram till. Men inte ett ord om diskbråcket i övre delen av bröstryggen? 
Av den anledningen skickade jag följande till Spine center: 
“''Hej, Dr PF.''

''Jag vill tacka för ett lugnande besked.''

''Och jag var ju inte heller inne på operation i första hand. Mer vetskap så jag bättre kan välja metod till hur jag ska förhålla mig till besvären.''

''Jag har i lugn och ro här hemma kunnat studera MR-resultatet och delar i stort ditt resonemang.''

''Det är främst ett fynd jag inte blir klok på som jag då noterar att du inte nämner:''

''I serie: MR HALSRYGG - T2W TSE Bild: 7-10 Position (bild 8): (234,427) (se också bifogade bilder)''

''Det är väl mellan T1 och T2 på höger sida?''

''Ser inte det ut som ett ganska ’saftigt’ diskbråck? Eller vad är det? Du är ju proffs på det här. Jag är ju bara bra på mig själv (tror jag i alla fall).''

''Om det nu är en ‘klump’ där så skulle det förklara mina spända ryggmuskler i övre delen av bröstryggen och nedre delen av halsryggen, eller? Och till viss del de besvär jag har på lillfingersidan av högerarmen, mest upp mot överarmen.''

''Vänligen Nils-Gunnar Nordlund YYYYMMDD-XXXX''

''Bifogar 4 bilder. På den ena är positionen markerad med hjälp av verktyget i DICOM På de andra tre har jag markerat med streckad cirkel via ett vanligt bildbehandlingsprogram.'' 
[http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Bild_8_w800.jpg http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Bild_8_w150.jpg]
 
[http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Pos_234_427_01_w512.jpg http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Pos_234_427_01_w150.jpg]
 
http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Pos_234_427_02.jpg
 
http://ngn.nu/Bilder4/080326_MR_HALRYGG-T2W_TSE_Pos_234_427_03.jpg
 
Och på det fick jag följande svar: 
“''Hej Nils, Jag har konfererat med mina kollegor på Spine Center, och har därför med dessa på utskicket för kännedom. Jag anser att det är rimliga funderingar du har. Jag valde att inte diskutera det diskbråck man ser mellan de övre bröstryggskotorna eftersom jag bedömde att detta inte, åtminstone inte huvudsakligen, har med dina samlade besvär att göra. Det är relativt sällsynt att ett diskbråck på den nivån ger några större problem - och speciellt inte ut i armarna. Man kan förstås inte utesluta att ett spänningstillstånd mellan skulderbladen hänger ihop med ett sådant här bråck, men jag bedömde inte att den möjligheten utgör en operationsindikation - åtminstone inte i nuläget. Skulle du få mer besvär med smärta och kramper i övre bröstryggen, alternativt besvär med surrningar och kanske kraftnedsättningar i benen, kan det vara ide att man upprepar MR-undersökningen för att kontrollera att inte bråcket blivit större, samt undersöker dig igen. Med bästa hälsningar, Dr PF''“

Där ser man. Ibland gäller det att veta...

Ryggmärgsnerv T1 passerar ut mellan kotorna T1-T2. Och ryggmärgsnerv T1 är med och innerverar både [[n.ulnaris]] & [[n.medianus]], via [[plexus brachialis]], och kan därmed vid s.k. rotpåverkan ge besvär i armarna, på lillfingersidan. Men också via dessa båda nerver också ge besvär i alla fingrar <ref group="k">''Sobotta Atlas of Human Anatomy'', Vol 1, URBAN&FISCHER, 2006, ISBN-13: 978-0-443-10348-3, ISBN-10: 0-443-10348-8</ref><ref group="k">''Anatomi Människans anatomi'', Bertil Sonesson, AWE/GEBERS, 1975, ISBN: 91-20-03547-0</ref><ref group="k">''Principles of Anatomy&Physiology'', 10ed, Tortora & Grabowski, WILEY, 2003, ISBN: 0-471-22472-3</ref>.

'''Stresshanteringsutbildning''' 
Under första delen av året har jag genomgått en utbildning i stresshantering, via disktriktssjukgymnastiken. De två handledarna var bägge sjukgymnaster. 
Den var fördelad på 7 tillfällen om 3 timmar vardera och därefter en uppföljningsgång om 2 timmar. Den sågs också som ett steg ett av två. Steg två var Basal Kroppskännedom. 

Jag lärde mig mycket under den utbildningen. De kunskaper jag tillgodogjorde mig fick som resultat att jag kunde halvera min medicinering. De s.k. verktyg jag tog till mig var; Avspänning (avslappning), positivt tänkande, en ny gångstil (del 1).

Det fanns dock en stor nackdel med utbildningen och det var att de två utbildningsledarna (sjukgymnaster) inte var så värst goda pedagoger. 
Vanligtvis fick vi endast ca 10 sekunders paus och då skulle vi ställa oss upp och trampa lite och sträcka armarna rakt upp. Var det nu någon gång som det blev längre paus så berodde det på att deltagarna behövde gå på toaletten.

Det märktes att de var stressade av att få med så mycket som de tänkt. Det blev inte bättre av att de båda inte var med vid alla tillfällen. Dels för att de faktiskt komplementerade varandra bra och dels för att de inte höll reda på vad den andre hade gått igenom, mycket fick vi höra två gånger.

Och det var irriterande mycket som skulle 'komma senare' som aldrig gjorde det.

Det mest givande var när vi fick höra varandras berättelser och funderingar.

'''Basal Kroppskännedom''' 
Den basala kroppskännedomen var till en början förfärlig jag fick ont och ondare överallt. Men till slut så 'lossnade' det. När jag väl fick kläm på hur jag dels skulle pressa ryggmusklerna mot golvet, när vi låg ned, så kändes det riktigt bra.

Killerövningen var när vi först skulle hitta balansen i kroppen stående och därefter i sittande.

Och på BK fick jag då lära mig en ny gångstil, del 2. Den går ut på att man skjuter ifrån med framsidan av foten och har tyngdpunkten mycket rakt upp. Använder en punkt strax ovanför naveln som ett 'nav' - den gående rörelsen ska börja där. Det får bl.a. till effekt att jag då går mer med höfterna än med fötterna och benen. Det ger som resultat en mjukare och skonsammare gång. Alla kroppens leder är involverade.

'''Taktil massage''' 
Känns väldigt bra. Efter ett tag frågade jag sjukgymnasten som utförde massagen om hon hade noterat någon skillnad. Hon klagade nämligen i början på att jag inte var avslappnad. 
Hon svarade att jag är mer avslappnad men att det fortfarande märktes att jag inte 'lämnade över' helt och hållet.

Och så kan det vara, låg mycket och funderar på att det där kändes bra och vad synd att det inte var mer där samt nu kommer det och sedan blir det sådär etc. 
Hur ’lämnar man över’?

Det var också väldigt tråkigt att jag bara fick max 10 behandlingar.

'''Kurator''' 
”Jag har blivit kroppsligt sämre men jag mår bättre (psykiskt)”, var min inledningsfras till kuratorn. Jag fick mycket hjälp här. Bl.a. med den rädsla jag hade för att bli sämre, den ilska jag bar gentemot politiken.

Dessa samtal hjälpe till väldigt mycket i min utveckling av positivt tänkande och att man alltid ska fundera på om det finns alternativa sätt att se på t.ex. problem.

'''Politik''' 
Hade egentligen tänkt hålla politik borta från Wikin. Men det går bara inte. Politiken styr våra liv, i lika stor grad som pengar gör det. Och vi långtidssjuka har oftast inte pengar i överflöd så politiken påverkar oss i allra högsta grad.

Och innan den 1/7-08 kände jag mig inte alls utanför. Efter den 1/-08 känner jag verkligen av utanförskapet.

Jag vill bara påpeka att jag har mått fruktansvärt dåligt av den politik som förts nu, av den nuvarande regeringen och som påbörjades av den föregående regeringen. Och jag tänker då främst på politiken som styr Försäkringskassan och vår hälso- och sjukvård.

Och min oro har ännu inte minskats. De där ulvarna i fårakläder kan hitta på vad för sattyg som helst. Allt är OK så länge det drabbar de som redan har det djävligt. Nuvarande s.k. "Rehabiliteringstrappa" är ett hån, främst mot långvarigt sjuka. Men glöm inte att det var 'koalitionen' som startade det 'alliansen' nu smyger in i vårt trygghetssystem.

Och de ekonomiska resurser som satsas på hälso- och sjukvård är löjlig i sin lilla omfattning.

'''Försäkringskassan''' 
Sista livstecknet från min nuvarande FK-handläggare var ett telefonsamtal som löd: 
FK: "Varför har du inte börjat arbetsträna som överenskommet vid senaste avstämningsmötet?" (Vilket denne FK-handläggare inte var med på.) 
Nisse: "Vi det mötet sa jag att jag börjar arbetsträna när min hälsa tillåter det. Mitt hälsoläge nu är att jag blivit sämre." 
FK: "Du måste skicka ett medicinskt utlåtande som styrker det." 
Nisse: "Inga problem, jag ska träffa doktorn redan på måndag i nästa vecka. Vem ska det skickas till?"

Jag fick dessa uppgifter och så frågade jag, för säkerhets skull om det nu var denne FK-handläggare jag skulle ha? 
Och det skulle det vara. Har inte hört ett ljud från den människan sedan det samtalet. 
Svarar inte ens när jag frågar om dokument kommit etc. 
Inte utan att min paranoida ådra undrar vad de kokar ihop nu?

'''Sjukgymnastik''' 
Efter bassängavslappning, stresshanteringsutbildning, basal kroppskännedom, taktil massage och kuratorsamtal var det dags att jobba med kroppens stabiliserande muskler. 
Jag fick ett program: 
#Motionscykel 10 min (det är det alltid, oavsett vad man gör sedan).
#Hålla i ett par handtag som var förbundna med trissor och taljor till vikter. Där skulle jag stå rakt upp och dra bakåt, med armbågen i 90 grader och så sedan pressa ihop skulderbladen. Sjukgymnasten lade på 5 kg, jag minskade snabbt till 2,5 kg.
#Ned på golvet, ligga på rygg med huvudet mot samma anordning, byta till ett engreppshandtag. Pressa ned svanken. Armarna rakt över huvudet dra dem rakt över och så skulle de nudda de uppböjda benen, med fötterna på mattan. Även här minskade jag snabbt den vikt sjukgymnasten lade på.
#Till en annan triss- och taljaanordning, där skulle jag stå upp, balanserad och med raka armar pressa en stång ned mot låren och upp till axelhöjd igen. Fick även här minska motståndet med 50% ganska omgående.
#Penpress. Man ligger i en apparat och sätter upp fötterna på en platta. Pressar sakta upp och sedan sakta ned. Utan att någon gång låta knälederna hamna i något ytterläge. Fick snabbt minska från 30 kg till 15 kg.
#Tillbaka till mattan igen. Nu skulle jag ha en s.k. gymboll under fötterna. Och så låg jag ned med överkroppen på mattan. Med armarna korsade över bröstet. Sedan skulle rumpan upp och spännas.
#Avslutningsvis 2x2min i en roddmaskin utan motstånd.

Efter ett par gånger så gick en muskel sönder på insidan av vänster lår. Det var övning nr 6. Gick sedan och satte mig i roddmaskinen, övning nr 7, inget motstånd, som vanligt, i det andra 'setet' kändes det som om jag slog i med handtaget mot nedre delen av bröstet, de nedersta revbenen. Men det gjorde mer ont än vad som borde vara rimligt. Jag fortsatte lite till. Kände då hur det började värka i en punkt bak i nedre delen av bröstryggen på höger sida och hur den värken sedan spred sig framåt i ett band, till den punkt där jag först kände att det smärtade till. 
Min diagnos var solklar (och stärktes senare). Det var sannolikt ett diskbråck, förhoppningsvis en stor diskbuktning. Men jag är tveksam? Jag har fortfarande besvär, därifrån.

Så, vid nästa möte, gången därpå, rapporterade jag vad som skett och att vi nog bör hitta ännu enklare övningar. Och jag föreslog att sjukgymnasten skulle tänka [[pilates]] - i väldigt små termer.

Nu, november 08, är jag mitt uppi en sjukgymnastik som går ut på att försöka träna upp de muskler som ligger närmast ryggraden. 
{{:Sjukgymnastik_2008-02}}
Ovanstående övningar tror jag på. Det känns som om de faktiskt stabiliserar. Blev riktigt bra i ländrygg och ben men så gick jag på en fest - alkohol - och dans (bugg med 'ryckande' dam). Så det där sket ju sig. Tyvärr ledde det också till att jag på onsdagen därefter fick börja om på '0'. Allt det jag tränat upp, under massor med veckor, var som bortblåst.

'''Varmvattenjympa''' 
Den här hösten är jag s.k. värd för ett vattenjympapass i en varmvattenbassäng. Det är distriktssjukgymnastikens Rehabiliteringsbad som Friskis&Svettis hyr, söndagar 18-19. 
Som 'Värd' har jag till uppgift att låsa upp, tända om det behövs, sätta på bastun och därefter se till att de motionärer som kommer känner sig välkomna. Det är lite trixande med kvitton, pengar och kontroller av medlemskort. Vi har ju s.k. egen lokal numer, Friskis&Svettis i Vänersborg. Tändsticksfabriken kallas den. Den ligger på telias gamla industriområde. 
Det jag vill komma fram till är att de har ett streckkodssystem med en sådan där 'blipp'. Jag har har inge 'blipp' eftersom jag är 'extern'. Men det fixar sig.

Vill passa på att uppmana Er med dåliga ryggar att under överinseende av sjukgymnast (fråga en först) pröva någon lättare jympa inom Friskis&Svettis. Det ger ofta bra rörlighet om man skippar de jobbiga sakerna. Kompletterar man det sedan med de promenader man klarar och kanske någon varm go vattenjympa med rörelser som en kan anpassa efter förmåga. Ja då har Du en god grund - så att du orkar med att vara sjuk.

--[[Användare:Nisse|Nisse]] 16 november 2008 kl. 20.12 (UTC)
----
'''Fotnoter:'''
<references />
----
'''Källor:'''
<references group="k" />

Sjukhistoria nisse-2021

2021-04-26T17:38:21Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
 
Januari & februari blev en väldigt lång väntan. 
I slutet av februari fick jag veta att jag skulle opereras i ländryggen (den stora operationen) den 1/3-21. 
 
Har också fått veta att betalningsförbindelsen är förlängd så att den nu ska vara i ett år. Har väl med coronan att göra. 
 
Så kom då 1/3-21. 
Väldigt tidigt blev det. Jag skulle vara där 06:00. Så det blev att gå upp tidigt och sätta igång med den tredje dubbelduschen. 
Jag får väl skriva att det som vanligt inte var några problem varken före eller efter operationen. 
 
Tänk vad ljuvlig den där första måltiden är efter operationen och så säger de hela tiden: Ät nu ordentligt - det är bra för sårläkningen. Jag gjorde givetvis som jag blev tillsagd. 
Operationsdoktorn kom med en bild. En CT som visade var de satt skruvarna i ländryggen (dr vet mycket väl att jag är förtjust i dokumentation). Den visade att de satt skruvar i kotorna L4 & L5. 
[http://ngn.nu/Pict/2021/210302_CT-fr%C3%A5n_OP_Skruvarna.png http://ngn.nu/Pict/2021/210302-CT-fr_OP_Skruvarna_w150.png]
 
Enligt operationsberättelsen fortsatte de sedan att sätta stag mellan skruvarna. 
De rensade också upp vid övre delen av sacrum. Tog bort en del utskott. 
Det blev ganska omfattande. Operationen tog 3 timmar. 
Ett taggutskott på L2 togs också bort. 
Sedan arbetade de sig nedåt igen till L4-L5. 
 
Den där bedövningen man får i såret den önskar jag kunde sitta i lite längre. 
Eftersom det blev en steloperation (L4-L5) så fick jag vara kvar två nätter. 
 
Hustrun kom och hämtade. Hade i samråd med personal laddat mig med ordentligt med läkemedel. 
 
Det där med läkemedel - det är starka grejer. Ett problem är att man inte då känner att det man kanske just då gör absolut inte skulle göras. 
 
En sannolikt läkemedelsrelaterad händelse var att jag ramlade (natten till den 11/3-21). Jag vaknade av att jag var kissnödig. Satt en stund på sängkanten. Gick sedan försiktigt ut ur sovrummet med vänster hand emot väggen (för orienteringens skull). Tog ett steg ut i hallen - jag hör sedan ett brak och blir medveten om att jag ligger på rygg, på golvet, med fötterna mot toaletten. Hustrun kommer och frågar "vad gör du där?" - vad svarar man på det? 
Ligger och känner efter. jag är inte typen som ska upp till varje pris. Noterar att det värker i vänster armbåge och i höger höft. I övrigt inget mer. 
Tar mig upp och uträttar sedan det jag ska. 
 
På eftermiddagen nästa dag ringer jag Spine Center - för säkerhets skull. jag är ju orolig för om det kan ha hänt något med själva steloperationen. 
Det var inte SSK på Spine Center. Utan det handlade mer om - i prioritetsordning: 
1. Är högerfoten utåtroterad? (SSK är ute efter om jag brutit höftleden) 
2. Kan jag röra vänster arm obehindrat? 
3. Av vilken anledning kunnde det komma sig att jag ramlade? 
 
Jag kände mig ytterst lite mer lugnad. 
 
'''Sjukgymnastik''' 
Vecka 1-4 (fas 1 (4v)) var inga problem. 
Mest fokus ligger på att knipa och dra in naveln. Detta för att stabilisera och aktivera den 'djupa' inre muskulaturen. 
Vecka 5-8 (fas 2 (4v)) 
Lades upp i samråd med min vanliga sjukgymnast. 
Betydligt jobbigare. Orkar bara en gång per dag. 
Har satt ihop en separat sida om det: [https://blogg.ngn.nu/index.php/om/det-sjuka/sjukgymnastik-fas-2-v13-16-4v-2021-efter-landryggsoperation-1-3-21/ Sjukgymnastik v5-8 2021] 
Nu på onsdag ska jag träffa min sjukgymnast och gå igenom framtida planer. 
Vecka 9 och resten av livet. 
 
'''Viktresan''' 
I oktober 2020 när jag fick veta att det skulle bli operation så satte jag igång operation: Förbättra förutsättningarna att överleva narkosen samt ge kroppen bästa förutsättningar att motstå sårinfektion och dessutom ville jag ha så bra förutsättningar som möjligt att fixa rehabiliteringen. 
 
Vid invägningen på Spine Center stod det 100kg (7/10-20). 
När jag opererades den 1/3-21 vägde jag in på 83 kg. 
Nu i onsdag stod vågen på: 78,1 kg 
Under 2020 var jag uppe i 104 kg. 
 
Jag fortsätter att 'hålla i'. 
 
Nu är målet att resten av fettet ska bli muskler och så ska jag f-n i mig bli rörligare också. 
 
Jag lovade mig själv, innan viktresan, att om jag går ned 20 kg så ska jag få gå en klätterkurs och skaffa mig enklare klätterutrustning (mest användbart i min ena hobby: Geocaching). 
 
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 26 april 2021 kl. 17:37 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2021

2021-04-26T17:37:37Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
Januari & februari blev en väldigt lång väntan. 
I slutet av februari fick jag veta att jag skulle opereras i ländryggen (den stora operationen) den 1/3-21. 
 
Har också fått veta att betalningsförbindelsen är förlängd så att den nu ska vara i ett år. Har väl med coronan att göra. 
 
Så kom då 1/3-21. 
Väldigt tidigt blev det. Jag skulle vara där 06:00. Så det blev att gå upp tidigt och sätta igång med den tredje dubbelduschen. 
Jag får väl skriva att det som vanligt inte var några problem varken före eller efter operationen. 
 
Tänk vad ljuvlig den där första måltiden är efter operationen och så säger de hela tiden: Ät nu ordentligt - det är bra för sårläkningen. Jag gjorde givetvis som jag blev tillsagd. 
Operationsdoktorn kom med en bild. En CT som visade var de satt skruvarna i ländryggen (dr vet mycket väl att jag är förtjust i dokumentation). Den visade att de satt skruvar i kotorna L4 & L5. 
[http://ngn.nu/Pict/2021/210302_CT-fr%C3%A5n_OP_Skruvarna.png http://ngn.nu/Pict/2021/210302-CT-fr_OP_Skruvarna_w150.png]
 
Enligt operationsberättelsen fortsatte de sedan att sätta stag mellan skruvarna. 
De rensade också upp vid övre delen av sacrum. Tog bort en del utskott. 
Det blev ganska omfattande. Operationen tog 3 timmar. 
Ett taggutskott på L2 togs också bort. 
Sedan arbetade de sig nedåt igen till L4-L5. 
 
Den där bedövningen man får i såret den önskar jag kunde sitta i lite längre. 
Eftersom det blev en steloperation (L4-L5) så fick jag vara kvar två nätter. 
 
Hustrun kom och hämtade. Hade i samråd med personal laddat mig med ordentligt med läkemedel. 
 
Det där med läkemedel - det är starka grejer. Ett problem är att man inte då känner att det man kanske just då gör absolut inte skulle göras. 
 
En sannolikt läkemedelsrelaterad händelse var att jag ramlade (natten till den 11/3-21). Jag vaknade av att jag var kissnödig. Satt en stund på sängkanten. Gick sedan försiktigt ut ur sovrummet med vänster hand emot väggen (för orienteringens skull). Tog ett steg ut i hallen - jag hör sedan ett brak och blir medveten om att jag ligger på rygg, på golvet, med fötterna mot toaletten. Hustrun kommer och frågar "vad gör du där?" - vad svarar man på det? 
Ligger och känner efter. jag är inte typen som ska upp till varje pris. Noterar att det värker i vänster armbåge och i höger höft. I övrigt inget mer. 
Tar mig upp och uträttar sedan det jag ska. 
 
På eftermiddagen nästa dag ringer jag Spine Center - för säkerhets skull. jag är ju orolig för om det kan ha hänt något med själva steloperationen. 
Det var inte SSK på Spine Center. Utan det handlade mer om - i prioritetsordning: 
1. Är högerfoten utåtroterad? (SSK är ute efter om jag brutit höftleden) 
2. Kan jag röra vänster arm obehindrat? 
3. Av vilken anledning kunnde det komma sig att jag ramlade? 
 
Jag kände mig ytterst lite mer lugnad. 
 
'''Sjukgymnastik''' 
Vecka 1-4 (fas 1 (4v)) var inga problem. 
Mest fokus ligger på att knipa och dra in naveln. Detta för att stabilisera och aktivera den 'djupa' inre muskulaturen. 
Vecka 5-8 (fas 2 (4v)) 
Lades upp i samråd med min vanliga sjukgymnast. 
Betydligt jobbigare. Orkar bara en gång per dag. 
Har satt ihop en separat sida om det: [https://blogg.ngn.nu/index.php/om/det-sjuka/sjukgymnastik-fas-2-v13-16-4v-2021-efter-landryggsoperation-1-3-21/ Sjukgymnastik v5-8 2021] 
Nu på onsdag ska jag träffa min sjukgymnast och gå igenom framtida planer. 
Vecka 9 och resten av livet. 
 
'''Viktresan''' 
I oktober 2020 när jag fick veta att det skulle bli operation så satte jag igång operation: Förbättra förutsättningarna att överleva narkosen samt ge kroppen bästa förutsättningar att motstå sårinfektion och dessutom ville jag ha så bra förutsättningar som möjligt att fixa rehabiliteringen. 
 
Vid invägningen på Spine Center stod det 100kg (7/10-20). 
När jag opererades den 1/3-21 vägde jag in på 83 kg. 
Nu i onsdag stod vågen på: 78,1 kg 
Under 2020 var jag uppe i 104 kg. 
 
Jag fortsätter att 'hålla i'. 
 
Nu är målet att resten av fettet ska bli muskler och så ska jag f-n i mig bli rörligare också. 
 
Jag lovade mig själv, innan viktresan, att om jag går ned 20 kg så ska jag få gå en klätterkurs och skaffa mig enklare klätterutrustning (mest användbart i min ena hobby: Geocaching). 
 
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 26 april 2021 kl. 17:37 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2021

2021-04-26T15:25:05Z

Nisse: Skapade sidan med '{{sjukhistoria}}  <div style="width:500px;"> Förbereder, samt lite stödord. Januar...'

Mall:Sjukhistoria

2021-04-26T15:05:16Z

Nisse:

<div style="margin:1px; padding: 0.5em; border:1px solid #CCC;">Innehållet på den här sidan beskriver min sjukhistoria (en del år är under förberedande). Den innehåller också en högerjusterad lista som visar länkar till mina andra sjukhistoriesidor (vilket egentligen är en s.k. sidmall).</div>
{| style="float:right; margin:1px; border:1px solid #CCC;"
|-
! Nisses sjukhistoria - 3:e upplagan
|-
|
* [[sjukhistoria_nisse-2001|Hur det började 2001]]
* [[sjukhistoria_nisse-2002|2002]]
* [[sjukhistoria_nisse-2003|2003]]
* [[sjukhistoria_nisse-2004|2004]]
* [[sjukhistoria_nisse-2005|2005]]
* [[sjukhistoria_nisse-2006|2006]]
* [[sjukhistoria_nisse-2007|2007]]
* [[sjukhistoria_nisse-2008|2008]]
* [[sjukhistoria_nisse-2009|2009 (under arbete)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2010|2010 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2011|2011 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2012|2012 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2013|2013 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2014|2014 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2015|2015 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2016|2016 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2017|2017 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2018|2018 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2019|2019 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2020|2020 (under arbete)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2021|2021 (under arbete)]]

Läs mer om min sjukhistoria på (2001-2006): [http://sjukhistoria.ngn.nu/ Det hela började hösten 2001]
|}<includeonly>[[Category:Nisse]]</includeonly><noinclude>
 
----
Användning:
<div style="font-size: 150%; border: 2px solid grey; padding: 1em;"><code><nowiki>
{{sjukhistoria}}
</nowiki></code></div>
[[Kategori:Mallar]]</noinclude>

Sjukhistoria nisse-2020

2020-12-07T08:30:29Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
[] Erfarenheter om remitteringssekretariatet. 
[] 60 behandlingar Vintersol, Teneriffa. 
[] (3/4 kl 11:00) Hembesök av USK som tar BLTR (högt som attan... + kolesterolprov)
[] (9/4) Började med ny BLTR-läkemedel 
[] (26/5 kl 15:00) besök till Spine Center GBG. 
MR helrygg beställdes. 
[] (29/4) Började med statiner för något förhöjt kolesterolvärde 
[] (22/6 kl 15:00) MR helrygg Avbeställdes pga att betalningsförbindelsen inte gällde. 
[] Krånglande betalningsförbindelse. 
[] (2/6) Får efter begäran 'Sjukgymnast / Epikris' från Vintersol - dock följde ingen behandlingsplan med som jag begärt...
[] (26/6 kl 13:45) Blir kallad till MR halsrygg... det var det Spine Center fick göra inom ramen för betalningsförbindelsen (som gick ut i december). 
[] (2/7) Får svar från Ortopedtekninska å Sahlgrenska att jag kan få tid tidigast inom 4mån Jag accepterar det. 
[] Svåra smärtor i höger ben och höft samt i vänster småtår. 
[] Måste själv fixa ny betalningsförbindelse via min vårdcentral. 
[] (21/8 kl 14:30) Lyckades få till en träff med min vårdcentralsdoktor. 
Denne tog inte mina besvär på allvar överhuvudet taget - var min upplevelse. 
Dr tittade på en MR helrygg (det skriftliga svaret) och menade att det inte skulle ha opererats över huvudet taget... 
Jag förklarade då att det DR läste innehöll en rad felaktigheter och att det dels fanns en betydligt nyare MR Helrygg som Spine Center tagit före min nackoperation den 16 december 2019. 
Resultatet blev att jag fick en remiss till fysioterapeut som enligt doktorn skulle fixa till min sk funktionella skolios* i ländryggen (*ryggen böjer sig så att klämda nerver ska få mer plats). 
[] (31/8 kl 10:00) Besökt fysioterapeut 
Bra besök. Fick testa några övningar. Kändes bra. Fick beskedet att kunde de inte fixa till skoliosen så skulle de skicka svar till VCT Dr att det nog var lika bra med en MR (ländrygg?). 
[] Besökt fysioterapeut (7/9 kl 13:15) - ggr2. Fick med mig övningar och en återbesökstid; 19/10 kl 13:15 
[] Den 10/9 får jag ett brev från VGR: En bekräftelse på vårdbegäran från VC Nordstan. Ställd till Ortopedkliniken NU-sjukvården. De kan inte ge mig tid inom Vårdgarantin - så därför fyller jag i och skickar samma dag medföljande formulär. 
[] Några dagar senare kommer en bekräftelse från NU-sjukvårdens ortopedi att de skickar min vårdbegäran till Spine Center... 
Jösses!? Hur gick det där till. Vad var det som fick den motsträvige Doktorn på vårdcentralen att skriva en vårdbegäran till NU-sjukvårdens Ortopedi? 
[] Nu (20/9) väntar jag på att Spine center ska höra av sig. 
[x] För säkerhets skull ska jag ringa Spine Center GBG den 21/9 och höra hur jag ligger till. 
7/12 Fått besked om att det blir ländryggsoperation tidigast i januari / februari 2021. 
Den 10/12 ska jag till ortopedtekniker (i GBG) för att få nya inlägga) - Uddevalla kunde (ville inte) ta emot mig. 
Var där och gjorde gipsavgjutning den 2/12 (det var 4 månaders väntetid för att få komma dit...) 
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 7 december 2020 kl. 09:30 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2020

2020-12-07T06:37:17Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
[] Erfarenheter om remitteringssekretariatet. 
[] 60 behandlingar Vintersol, Teneriffa. 
[] (3/4 kl 11:00) Hembesök av USK som tar BLTR (högt som attan... + kolesterolprov)
[] (9/4) Började med ny BLTR-läkemedel 
[] (26/5 kl 15:00) besök till Spine Center GBG. 
MR helrygg beställdes. 
[] (29/4) Började med statiner för något förhöjt kolesterolvärde 
[] (22/6 kl 15:00) MR helrygg Avbeställdes pga att betalningsförbindelsen inte gällde. 
[] Krånglande betalningsförbindelse. 
[] (2/6) Får efter begäran 'Sjukgymnast / Epikris' från Vintersol - dock följde ingen behandlingsplan med som jag begärt...
[] (26/6 kl 13:45) Blir kallad till MR halsrygg... det var det Spine Center fick göra inom ramen för betalningsförbindelsen (som gick ut i december). 
[] (2/7) Får svar från Ortopedtekninska å Sahlgrenska att jag kan få tid tidigast inom 4mån Jag accepterar det. 
[] Svåra smärtor i höger ben och höft samt i vänster småtår. 
[] Måste själv fixa ny betalningsförbindelse via min vårdcentral. 
[] (21/8 kl 14:30) Lyckades få till en träff med min vårdcentralsdoktor. 
Denne tog inte mina besvär på allvar överhuvudet taget - var min upplevelse. 
Dr tittade på en MR helrygg (det skriftliga svaret) och menade att det inte skulle ha opererats över huvudet taget... 
Jag förklarade då att det DR läste innehöll en rad felaktigheter och att det dels fanns en betydligt nyare MR Helrygg som Spine Center tagit före min nackoperation den 16 december 2019. 
Resultatet blev att jag fick en remiss till fysioterapeut som enligt doktorn skulle fixa till men sk funktionella skolios i ländryggen (ryggen böjer sig så att klämda nerver ska få mer plats). 
[] (31/8 kl 10:00) Besökt fysioterapeut 
Bra besök. Fick testa några övningar. Kändes bra. Fick beskedet att kunde de inte fixa till skoliosen så skulle de skicka svar till VCT Dr att det nog var lika bra med en MR (ländrygg?). 
[] Besökt fysioterapeut (7/9 kl 13:15) - ggr2. Fick med mig övningar och en återbesökstid; 19/10 kl 13:15 
[] Den 10/9 får jag ett brev från VGR: En bekräftelse på vårdbegäran från VC Nordstan. Ställd till Ortopedkliniken NU-sjukvården. De kan inte ge mig tid inom Vårdgarantin - så därför fyller jag i och skickar samma dag medföljande formulär. 
[] Några dagar senare kommer en bekräftelse från NU-sjukvårdens ortopedi att de skickar min vårdbegäran till Spine Center... 
Jösses!? Hur gick det där till. Vad var det som fick den motsträvige Doktorn på vårdcentralen att skriva en vårdbegäran till NU-sjukvårdens Ortopedi? 
[] Nu (20/9) väntar jag på att Spine center ska höra av sig. 
[x] För säkerhets skull ska jag ringa Spine Center GBG den 21/9 och höra hur jag ligger till. 
7/12 Fått besked om att det blir ländryggsoperation tidigast i januari / februari 2021. 
Den 10/12 ska jag till ortopedtekniker (i GBG) för att få nya inlägga) - Uddevalla kunde (ville inte) ta emot mig. 
Var där och gjorde gipsavgjutning den 2/12 (det var 4 månaders väntetid för att få komma dit...) 
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 september 2020 kl. 18:55 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2020

2020-12-07T06:35:43Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
[] Erfarenheter om remitteringssekretariatet. 
[] 60 behandlingar Vintersol, Teneriffa. 
[] (3/4 kl 11:00) Hembesök av USK som tar BLTR (högt som attan... + kolesterolprov)
[] (9/4) Började med ny BLTR-läkemedel 
[] (26/5 kl 15:00) besök till Spine Center GBG. 
MR helrygg beställdes. 
[] (29/4) Började med statiner för något förhöjt kolesterolvärde 
[] (22/6 kl 15:00) MR helrygg Avbeställdes pga att betalningsförbindelsen inte gällde. 
[] Krånglande betalningsförbindelse. 
[] (2/6) Får efter begäran 'Sjukgymnast / Epikris' från Vintersol - dock följde ingen behandlingsplan med som jag begärt...
[] (26/6 kl 13:45) Blir kallad till MR halsrygg... det var det Spine Center fick göra inom ramen för betalningsförbindelsen (som gick ut i december). 
[] (2/7) Får svar från Ortopedtekninska å Sahlgrenska att jag kan få tid tidigast inom 4mån Jag accepterar det. 
[] Svåra smärtor i höger ben och höft samt i vänster småtår. 
[] Måste själv fixa ny betalningsförbindelse via min vårdcentral. 
[] (21/8 kl 14:30) Lyckades få till en träff med min vårdcentralsdoktor. 
Denne tog inte mina besvär på allvar överhuvudet taget - var min upplevelse. 
Dr tittade på en MR helrygg (det skriftliga svaret) och menade att det inte skulle ha opererats över huvudet taget... 
Jag förklarade då att det DR läste innehöll en rad felaktigheter och att det dels fanns en betydligt nyare MR Helrygg som Spine Center tagit före min nackoperation den 16 december 2019. 
Resultatet blev att jag fick en remiss till fysioterapeut som enligt doktorn skulle fixa till men sk funktionella scolios i ländryggen (ryggen böjer sig så att klämda nerver ska få mer plats). 
[] (31/8 kl 10:00) Besökt fysioterapeut 
Bra besök. Fick testa några övningar. Kändes bra. Fick beskedet att kunde de inte fixa till scoliosen så skulle de skicka svar till VCT Dr att det nog var lika bra med en MR (ländrygg?). 
[] Besökt fysioterapeut (7/9 kl 13:15) - ggr2. Fick med mig övningar och en återbesökstid; 19/10 kl 13:15 
[] Den 10/9 får jag ett brev från VGR: En bekräftelse på vårdbegäran från VC Nordstan. Ställd till Ortopedkliniken NU-sjukvården. De kan inte ge mig tid inom Vårdgarantin - så därför fyller jag i och skickar samma dag medföljande formulär. 
[] Några dagar senare kommer en bekräftelse från NU-sjukvårdens ortopedi att de skickar min vårdbegäran till Spine Center... 
Jösses!? Hur gick det där till. Vad var det som fick den motsträvige Doktorn på vårdcentralen att skriva en vårdbegäran till NU-sjukvårdens Ortopedi? 
[] Nu (20/9) väntar jag på att Spine center ska höra av sig. 
[] För säkerhets skull ska jag ringa Spine Center GBG den 21/9 och höra hur jag ligger till. 
7/12 Fått besked om att det blir ländryggsoperation tidigast i januari / februari 2021. 
Den 10/12 ska jag till ortopedtekniker (i GBG) för att få nya inlägga) - Uddevalla kunde (ville inte) ta emot mig. 
Var där och gjorde gipsavgjutning den 2/12 (det var 8 månaders väntetid för att få komma dit...) 
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 september 2020 kl. 18:55 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2020

2020-09-20T20:27:12Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
[] Erfarenheter om remitteringssekretariatet. 
[] 60 behandlingar Vintersol, Teneriffa. 
[] (3/4 kl 11:00) Hembesök av USK som tar BLTR (högt som attan... + kolesterolprov)
[] (9/4) Började med ny BLTR-läkemedel 
[] (26/5 kl 15:00) besök till Spine Center GBG. 
MR helrygg beställdes. 
[] (29/4) Började med statiner för något förhöjt kolesterolvärde 
[] (22/6 kl 15:00) MR helrygg Avbeställdes pga att betalningsförbindelsen inte gällde. 
[] Krånglande betalningsförbindelse. 
[] (2/6) Får efter begäran 'Sjukgymnast / Epikris' från Vintersol - dock följde ingen behandlingsplan med som jag begärt...
[] (26/6 kl 13:45) Blir kallad till MR halsrygg... det var det Spine Center fick göra inom ramen för betalningsförbindelsen (som gick ut i december). 
[] (2/7) Får svar från Ortopedtekninska å Sahlgrenska att jag kan få tid tidigast inom 4mån Jag accepterar det. 
[] Svåra smärtor i höger ben och höft samt i vänster småtår. 
[] Måste själv fixa ny betalningsförbindelse via min vårdcentral. 
[] (21/8 kl 14:30) Lyckades få till en träff med min vårdcentralsdoktor. 
Denne tog inte mina besvär på allvar överhuvudet taget - var min upplevelse. 
Dr tittade på en MR helrygg (det skriftliga svaret) och menade att det inte skulle ha opererats över huvudet taget... 
Jag förklarade då att det DR läste innehöll en rad felaktigheter och att det dels fanns en betydligt nyare MR Helrygg som Spine Center tagit före min nackoperation den 16 december 2019. 
Resultatet blev att jag fick en remiss till fysioterapeut som enligt doktorn skulle fixa till men sk funktionella scolios i ländryggen (ryggen böjer sig så att klämda nerver ska få mer plats). 
[] (31/8 kl 10:00) Besökt fysioterapeut 
Bra besök. Fick testa några övningar. Kändes bra. Fick beskedet att kunde de inte fixa till scoliosen så skulle de skicka svar till VCT Dr att det nog var lika bra med en MR (ländrygg?). 
[] Besökt fysioterapeut (7/9 kl 13:15) - ggr2. Fick med mig övningar och en återbesökstid; 19/10 kl 13:15 
[] Den 10/9 får jag ett brev från VGR: En bekräftelse på vårdbegäran från VC Nordstan. Ställd till Ortopedkliniken NU-sjukvården. De kan inte ge mig tid inom Vårdgarantin - så därför fyller jag i och skickar samma dag medföljande formulär. 
[] Några dagar senare kommer en bekräftelse från NU-sjukvårdens ortopedi att de skickar min vårdbegäran till Spine Center... 
Jösses!? Hur gick det där till. Vad var det som fick den motsträvige Doktorn på vårdcentralen att skriva en vårdbegäran till NU-sjukvårdens Ortopedi? 
[] Nu (20/9) väntar jag på att Spine center ska höra av sig. 
[] För säkerhets skull ska jag ringa Spine Center GBG den 21/9 och höra hur jag ligger till. 
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 september 2020 kl. 18:55 (UTC)

Mall:Sjukhistoria

2020-09-20T16:59:34Z

Nisse:

<div style="margin:1px; padding: 0.5em; border:1px solid #CCC;">Innehållet på den här sidan beskriver min sjukhistoria (en del år är under förberedande). Den innehåller också en högerjusterad lista som visar länkar till mina andra sjukhistoriesidor (vilket egentligen är en s.k. sidmall).</div>
{| style="float:right; margin:1px; border:1px solid #CCC;"
|-
! Nisses sjukhistoria - 3:e upplagan
|-
|
* [[sjukhistoria_nisse-2001|Hur det började 2001]]
* [[sjukhistoria_nisse-2002|2002]]
* [[sjukhistoria_nisse-2003|2003]]
* [[sjukhistoria_nisse-2004|2004]]
* [[sjukhistoria_nisse-2005|2005]]
* [[sjukhistoria_nisse-2006|2006]]
* [[sjukhistoria_nisse-2007|2007]]
* [[sjukhistoria_nisse-2008|2008]]
* [[sjukhistoria_nisse-2009|2009 (under arbete)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2010|2010 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2011|2011 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2012|2012 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2013|2013 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2014|2014 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2015|2015 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2016|2016 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2017|2017 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2018|2018 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2019|2019 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2020|2020 (under arbete)]]

Läs mer om min sjukhistoria på (2001-2006): [http://sjukhistoria.ngn.nu/ Det hela började hösten 2001]
|}<includeonly>[[Category:Nisse]]</includeonly><noinclude>
 
----
Användning:
<div style="font-size: 150%; border: 2px solid grey; padding: 1em;"><code><nowiki>
{{sjukhistoria}}
</nowiki></code></div>
[[Kategori:Mallar]]</noinclude>

Sjukhistoria nisse-2020

2020-09-20T16:55:22Z

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
[] Erfarenheter om remitteringssekretariatet. 
[] 60 behandlingar Vintersol, Teneriffa. 
[] (3/4 kl 11:00) Hembesök av USK som tar BLTR (högt som attan... + kolesterolprov)
[] (9/4) Började med ny BLTR-läkemedel 
[] (26/5 kl 15:00) besök till Spine Center GBG. 
MR helrygg beställdes. 
[] (29/4) Började med statiner för något förhöjt kolesterolvärde 
[] (22/6 kl 15:00) MR helrygg Avbeställdes pga att betalningsförbindelsen inte gällde. 
[] Krånglande betalningsförbindelse. 
[] (2/6) Får efter begäran 'Sjukgymnast / Epikris' från Vintersol - dock följde ingen behandlingsplan med som jag begärt...
[] (26/6 kl 13:45) Blir kallad till MR halsrygg... det var det Spine Center fick göra inom ramen för betalningsförbindelsen (som gick ut i december). 
[] (2/7) Får svar från Ortopedtekninska å Sahlgrenska att jag kan få tid tidigast inom 4mån Jag accepterar det. 
[] Svåra smärtor i höger ben och höft samt i vänster småtår. 
[] Måste själv fixa ny betalningsförbindelse via min vårdcentral. 
[] (21/8 kl 14:30) Lyckades få till en träff med min vårdcentralsdoktor. 
Denne tog inte mina besvär på allvar överhuvudet taget - var min upplevelse. 
Dr tittade på en MR helrygg (det skriftliga svaret) och menade att det inte skulle ha opererats över huvudet taget... 
Jag förklarade då att det DR läste innehöll en rad felaktigheter och att det dels fanns en betydligt nyare MR Helrygg som Spine Center tagit före min nackoperation den 16 december 2019. 
Resultatet blev att jag fick en remiss till fysioterapeut som enligt doktorn skulle fixa till men sk funktionella scolios i ländryggen (ryggen böjer sig så att klämda nerver ska få mer plats). 
[] (31/8 kl 10:00) Besökt fysioterapeut 
Bra besök. Fick testa några övningar. Kändes bra. Fick beskedet att kunde de inte fixa till scoliosen så skulle de skicka svar till VCT Dr att det nog var lika bra med en MR (ländrygg?). 
[] Besökt fysioterapeut (7/9 kl 13:15) - ggr2. Fick med mig övningar och en återbesökstid; 19/10 kl 13:15 
[] Den 10/9 får jag ett brev från VGR: En bekräftelse på vårdbegäran från VC Nordstan. Ställd till Ortopedkliniken NU-sjukvården. De kan inte ge mig tid inom Vårdgarantin - så därför fyller jag i och skickar samma dag medföljande formulär. 
[] Några dagar senare kommer en bekräftelse från NU-sjukvårdens ortopedi att de skickar min vårdbegäran till Spine Center... 
Jösses!? Hur gick det där till. Vad var det som fick den motsträvige Doktorn på vårdcentralen att skriva en vårdbegäran till NU-sjukvårdens Ortopedi? 
[] Nu (20/9) väntar jag på att Spine center ska höra av sig. 
[] för säkerhets skull ska jag ringa Spine Center GBG den 21/9 och höra hur jag ligger till. 
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 september 2020 kl. 18:55 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2019

2019-12-20T22:18:46Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förbereder, samt lite stödord. 
 
16 oktober: 
Operation halsryggen. 
Hela taggutskottet på kota C6 och ca halva ovandelen av kotbågen på kota C7.
Effekt: Bättre balans. Känns att jag kan bygga mer styrka - har dock inte kommit dit än. Håller ff (20/12) på med mer basal sjukgymnastik. 
 
DD MM 
Vårdcentralen
Remiss till RTG (Unilab Uddevalla). Vänster knä och höger höft. Ville få mig sk friröntgad. Tanken är att jag ska diskutera med Spine Center i maj 2020 om även ländryggen behöver åtgärdas ytterligare en gång (se december 2015) 
BLTR har gått ned. Så den urindrivande delen ska sättas ut. 
Jag har tydligen fått högt kolesterol...? (skyller detta på methotrexat).
Läkaren avvaktade att sätta in läkemedel emot det höga kolestorolet efter att jag redogjort för min diet: Inget; socker, fett, mjöl & inga mjölkprodukter. 
 
RTG på CD 
Unilab Uddevalla krånglar. Först skickade de mig den ansökan jag fyllde i när jag var där. Sedan skickade de hem den till mig - ingen CD. 
Ringde DD/MM. De noterade och sa att de skyndsamt skulle se till att jag fick CD'n (med RTG vä knä & hö höft). 
Ringde igen 20/12, de hade inte hunnit men de skulle skynda på det...
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 december 2019 kl. 23:03 (UTC)

Mall:Sjukhistoria

2019-12-20T22:05:23Z

Nisse:

<div style="margin:1px; padding: 0.5em; border:1px solid #CCC;">Innehållet på den här sidan beskriver min sjukhistoria (en del år är under förberedande). Den innehåller också en högerjusterad lista som visar länkar till mina andra sjukhistoriesidor (vilket egentligen är en s.k. sidmall).</div>
{| style="float:right; margin:1px; border:1px solid #CCC;"
|-
! Nisses sjukhistoria - 3:e upplagan
|-
|
* [[sjukhistoria_nisse-2001|Hur det började 2001]]
* [[sjukhistoria_nisse-2002|2002]]
* [[sjukhistoria_nisse-2003|2003]]
* [[sjukhistoria_nisse-2004|2004]]
* [[sjukhistoria_nisse-2005|2005]]
* [[sjukhistoria_nisse-2006|2006]]
* [[sjukhistoria_nisse-2007|2007]]
* [[sjukhistoria_nisse-2008|2008]]
* [[sjukhistoria_nisse-2009|2009 (under arbete)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2010|2010 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2011|2011 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2012|2012 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2013|2013 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2014|2014 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2015|2015 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2016|2016 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2017|2017 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2018|2018 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2019|2019 (förbereder)]]

Läs mer om min sjukhistoria på (2001-2006): [http://sjukhistoria.ngn.nu/ Det hela började hösten 2001]
|}<includeonly>[[Category:Nisse]]</includeonly><noinclude>
 
----
Användning:
<div style="font-size: 150%; border: 2px solid grey; padding: 1em;"><code><nowiki>
{{sjukhistoria}}
</nowiki></code></div>
[[Kategori:Mallar]]</noinclude>

Sjukhistoria nisse-2019

2019-12-20T22:03:00Z

Nisse: Skapade sidan med '{{sjukhistoria}}  <div style="width:500px;"> Förberededer. </div> --Användare:Nisse|Nisse...'

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
Förberededer.
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 20 december 2019 kl. 23:03 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2018

2019-12-20T22:02:05Z

Sjukhistoria nisse-2017

2019-12-20T22:01:19Z

Sjukhistoria nisse-2016

2019-12-20T22:00:21Z

Sjukhistoria nisse-2007

2016-12-30T19:32:25Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
'''En positiv signal''' 
En läkare lämnar en kommentar (05-jan-2007) på min dåvarande blogg: blogg.ngn.nu: 
"''Hej Nils, jag läste igenom, din sjukdomshistoria, bedrövligt det som du fått genomgå. Jag hör hör till läkarfolket, jag kommer att rekommendera kollegor att läsa din journal. Den var extremt lärorikt. Tackar och bugar.''"

Min kommentar till det: 
"''Och jag tackar och bugar jag också. Det skulle glädja mig oerhört om det jag dokumenterat kunde få vara med på ett hörn och faktiskt åstadkomma förändringar. Jag får fortfarande ca ett mejl per vecka från personer som är mitt uppi det elände jag var i. Och då misstänker jag att dessa är toppen på isberget.''" 

'''Svaga försämringssignaler''' 
Orkade inte göra ett nytt jympapass. Under hösten 2006 och nu våren 2007 leder jag ett s.k. BAS-pass i Friskis&Svettis regi. Regeln är att vi ledare ska göra ett nytt jympapass inför varje ny termin (Observera att Friskis&Svettis skriver 'jympa' medan övrig gymnastikverksamhet skriver 'gympa'. Det där är medvetet, från Friskis&Svettis sida.
Jag fick i alla fall godkänt av styrelse och ledaransvariga att få köra HT-06 passet även under VT-07, av personliga skäl.

Allt donande med min systers kvarlåtenskap och allt annat kring det tog tid och kraft.

Jag har börjar få känselförändringar i lillfinger och lillfingersidan av vänster underarm. Mera muskulära sammandragningar, ryckningar (autonom muskelaktivitet<ref>''Autonom muskelaktivitet'': ''Autonom'' betyder; Självständigt, självstyrande. I medicinska sammanhang menar man att det är ''icke viljestyrt''. Och jag använder det här för att belysa att det sker en icke viljestyrd muskelaktivitet i muskler som normalt är till stor del viljestyrda (''heteronom'').</ref>) i triceps<ref>''Triceps'': Muskel på överarmarnas baksida.</ref> vänster arm och även höger.

Något ökad värk i resten av höger arm.

Mer motstånd i benen när jag promenerar. 
Får värk i vänster fot, efter ett tag, går över mot slutet av promenaden. 
Och så 'surrar' det i perineum<ref>''Perineum'': Kroppsområdet mellan anus och könsorgan.</ref>. 
[[Tinnitus]] är kvar. 
Exem, hudirritation på bröstet (sternum<ref>''Sternum'': Kallas den skelettdel som sitter mitt på bröstet som en avlång platta vilken ledar till våra revben.</ref>). Samma besvär har jag på underbenen främst framsidan av smalbenen och övre, yttre delen av vaderna (mest på höger sida). Dessa exembesvär får jag varje senhöst och så varar de till senvintern. 
Något bättre i magen. 

Har ju också haft besvär med ett muskelfäste, den övre vänstra 'sexpackmusklen' (som av någon märklig anledning inte syns på mig utan kan bara kännas (eller ''palperas'' som doktorerna säger). Det värkte till där vid en [[sjukgymnastik]]övning (jag har genom åren fått rätt så många skador på just sjukgymnastiken?). Det besväret har också blivit något bättre.

Frågade min [[vårdcentralsdoktor]] om detta med [[osteofyter|osteofyt]]tillväxt. Vet man något om de växer sakta eller långsamt? Svar: "Det kan variera." Något att forska vidare om alltså.

'''Jobb''' 
Fortfarande 50%. (070119)

'''Jympan''' 
I slutet på januari tillfrågades jag av dåvarande verksamhetsledare i Friskis&Svettis om jag ville byta till en mindre lokal då det var problem för en annan ledare (han hade massor med motionärer, över 100 och den lokal han hade rymde bara 90). Jag hade en lokal som rymde 120 motionärer. Och erbjöds en mindre lokal där maxantalet är 70 motionärer. 
Inga problem med det där tänkte jag; dum som ett spån och snäll som ett fån. 

I den stora lokalen hade jag en trogen skara om 30-40 motionärer. Nu visade det sig att de var lokaltrogna. De hängde inte med till den 'nya' lokalen och den nya tiden. Och inte hade det marknadsförts så vidare värst heller.

Resultatet blev en tapper skara om max 15 motionärer under resten av terminen. Nu var det inte antalet motionärer som tog udden ur mig utan det var mer föreningens förhållningssätt och metod att hantera den uppkomna situationen. Och så blev det ytterligare en negativ händelse som la sig på toppen av allt det andra...

Jag lade ner BAS-ledaraktiviteten.

'''Jobb''' 
På jobbet ökar min förvirring. Det blir bara mer och mer av oförutsedda uppgifter som dyker upp. Oförutsedda kanske är fel ord. Det är ju frågeställningar som ingår i mitt jobb men de duggar tätt nu. Jag hinner inte med att bygga struktur, regler och rutiner. Att få ordning. Det där känns inte bra. Dessutom är jag omgiven av tveksamt fungerande rutiner inom enheter som jag inte kan påverka. Det skapar frustration. En blir lite smålömsk emellanåt.

'''Försäkringskassan''' 
Ansöka om sjukersättning
Har suttit en bra stund med försäkringskassans blankett (3030): Ansökan om tidsbegränsad sjukersättning.
 För oss som är i behov av den här samhällstryggheten så ska vi liksom inte bara deklarera vår inkomst via skattedeklarationen utan vi ska också deklarar vår kropp och själ, via "Ansökan om tidsbegränsad sjukersättning".

Var inte oroliga jag ska inte gå in på några detaljer. Nä, jag ska visa på hur myndigheterna Försäkringskassan och Skattemyndigheten antagligen konspirerar.
 Jag hittade, nej fel, det är omöjligt att missa, följande formulering på blankettsida 4 under punkten 22. Uppgifter för skatteavdrag. Efter lite ja och nej samt andra uppgifter kommer följande harang:
"'''Om din sjukersättning är högre än din lön eller tjänstepension drar Försäkringskassan skatt enligt skattetabellen. Den som betalar lön eller tjänstepension drar då 30 procent i skatt'''

'''Om din lön eller tjänstepension är högre än sjukersättningen är det i stället den som betalar lön eller tjänstepension som ska dra skatt enligt skattetabellen. Försäkringskassan drar då 30 procent i skatt på sjukersättningen'''

'''Det är alltså den som betalar det högsta beloppet som ska dra skatt enligt skattetabellen och övriga utbetalare drar 30 procent i skatt. Försäkringskassan skickar ett meddelande om skatteavdraget till den som betalar lön eller tjänstepension'''."

Snacka om trippelgardering.

Det är förresten det enda stället i den här 4-sidiga ansökningsblanketten som det förklaras något över huvudet taget.

'''Jobb''' 
Mera prat om bättre anpassade arbetsuppgifter. Det är svårt det här. Visst jag jobbar 50% men det beror dels på att jag inte orkar jobba 100%. Haken ligger nog i att man blandar in % när det handlar om timmar, koncentration, fokusering och uthållighet. 
Även om jag 'bara' jobbar 20 timmar av 40. Så orkar jag inte vara 100% effektiv. Säg att min effektivitetsnivå (ork) är 75%. 
Ta sedan hänsyn till att jag är med på alla möten och planeringar. Det kan vara upp till 10 timmar per vecka. 
För de som jobbar heltid betyder det att de har 30 timmar kvar att göra sina arbetsuppgifter på med förhoppningsvis 100% kapacitet. 
Jag, däremot, har bara 10 timmar kvar av min arbetstid (50% försvinner i möten och andra träffar). Och jag har då kanske bara 75% kapacitet. 
Fundera nu på vad som händer om det förväntas att jag ska ha 100% kapacitet på de 50% jag är anställd. På 10 timmar ska jag göra det som de andra faktiskt har minst 15 timmar på sig att utföra (Jag har givetvis tagit hänsyn till att de har dubbelt så mycket att göra, annars hade jag skrivit '30 timmar'.)

'''Besvären''' 
De ökar sakta, inget vidare. 
Fler och fler trötta dagar smyger sig på. 
Brukar 'piggna till' på vårkanten, vi får se?

'''Livsstimulerande åtgärder''' 
Inköp av en st enkel handhållen GPS-navigator för s.k. geocaching ('skattgömmor' som hittas via GPS-positionering (longitud & latitud). 
En st bärbar dator. 
En st lättare och mindre kompakt digitalkamera. 
Hälsa på dottern i Gävle & ta med Mor&Far. 
Leta kräldjur, främst; Huggorm, Snok, Skogsödla och Kopparödla. Annat som rör sig åker med av bara farten. Alla de bra bilderna hamnar <strike>på min bildblogg: bilder.ngn.nu</strike> i mitt digitala bildgalleri: [http://galleri.ngn.nu/main.php galleri.ngn.nu]. 
Promenader. 
Cykelturer. 
Jympa. 
Investerade i en digital systemkamera (det bästa jag någonsin gjort, i prylväg. Jag har (haft) ett fantastiskt stort nöje med och tack var den.

'''Besvär''' 
Tyckter synd om mig själv. Jag har haft ont i nacken och i ryggen på höger sida och så värker det till i högertummen som attan. Det svider i skinnet på insidan höger underarm. Lite ljumskvärk finns med också samt värk i vänster fotvalv? Och så väser det i huvudet. Muskelsammandragningar i armarna är också med och irriterar.

Förbaskat ont i vänster sida från höftbenskammen och ned. Foten har domnat bort emellanåt. 
Börjar få mer och mer problem med orken. 
Klarar inte att jobba hela dagar som vid planeringsdagar t.ex.

'''Semester''' 
Vi var modiga och åkte med flyg från Göteborg City Flygplats (Säve ute på Hisingen...) till Standstedt, lite norr om London. Och så hade vi hyrt bil, i England. En högerstyrd Ford Fokus.
Jag gör en lång historia kort. Vi reste runt. Det regnade, översvämningshot. Terrorister bombade flygplatser och i London hittades bombbilar. En långtradare med Gas exploderade. Att köra högerstyrd bil i vänstertrafik var något av det mest aviga jag varit med om. Det visade sig också att försäkringen i princip inte täckte någonting. Vi fick uppleva massor. Visst det regnade men vi hade tur och undkom det värsta. Efter 14 dagar var vi hemma.

Det blev mycket vilande på semestern, för min del. Men jag hängde med.

'''Tessie''' 
070603 Högg hon efter blivande svärsonens strupe, blev en rispa i skinnet... 
Han hindrade henne från att anfalla ett barn... 
070612 Hon försöker 'döda' sina hundkompisar på agilityn... 
070707 Bet hon bort en bit på en liten snäll hunds öra, helt utan förvarning. Från svansfiftande till hugg och slit. 
070712 Åkte jag till veterinären med henne och strax efter 08:00 somnade hon in...

Så här i efterhand kan det ha varit så att hon haft en fästingburen infektion som satt sig på/i hjärnan. Vi har pratat med andra hundägare som har upplevt eller hört om liknade fall, där de vetat att det varit just fästingburen smitta.

'''Mera semester''' 
Åkte runt lite i södra Sverige. Vi tältade, låg på vandrarhem och på ett slott. Hela spektrat om vi inte räknar 'under bar himmel' och 'höskullar'.

'''Mera besvär''' 
Känner att jag har problem med att orka cykla till och från jobbet. 
Går jag längre sträckor ökar besvären med 300%. 
Ska ta och ringa vårdcentralsdoktorn och diskutera detta.

'''Jobbet''' 
Senaste tiden tagit ut på flexen. Orkar inte 50% (20 tim/vecka) 
Har problem med att sköta jobbet. Jag kan inte arbeta 100% på de 50% jag är där. Främst är det tinnitus och små muskelsammandragningar i vä. öra som skapar en trötthet och koncentrationssvårigheter. Känselbortfall ökar då också. 
Jag har prövat med olika varianter på arbetstider. Har också testat om det beror på att jag cyklar till jobbet. Har noterat att jag blir väldigt ”tagen” av cykelturen och behöver en återhämtningsperiod när jag kommer till jobbet. När jag tar bilen så kommer koncentrationssvårigheterna efter ca 40 minuter. För att komma tillrätta med detta ”måste” jag vila minst lika länge och det funkar inte på ett jobb. 
Arbetar från 070730-ff 25% (10tim/vecka)

'''Sjukgymnastik''' 
Startar en [[akupunktur]]behandling, 070821 är första behandlingen. 
Kände nästan från första stund att något inte stämde. Efter några behandlingar fick jag säga stopp. 
Nålarna på vänster sida gjorde 300% mer ont än de på höger sida. Jag har fått akupunktur förut och då har det bara varit skönt (förutom de nålar de snurrar på mellan tumme och pekfinger). 
Detta gjorde mig mycket förbryllad. Hur kunde det vara så stor skillnad mellan kroppshalvorna?

'''Glaskroppsavlossning''' 
Precis som om man inte hade nog med problem. Har sedan en liten tid tillbaka märkt hur det blixtrar till ut i höger och vänster synfält. [[Glaskroppsavlossning]], ett förstadie till näthinneavlossning. Och störst risk löper de som mer ovala ögonglober. Med mig var det nog inte så farligt, trodde Ögondoktorn (Oftalmolog). 
I de flesta fallen var detta tydligen stressutlöst och att jag var stressad var ju uppenbart. Speciellt s.k. [[värkstress]].

'''Försäkringskassan''' 
Träff med en i raddan av FK-handläggare (Den här var en barnskötare som tagit tjänstledigt för att pröva något annat...) 
Det var en träff inför ett kommande [[avstämingsmöte]].

'''Avstämningsmöte''' 
Hos min vårdcentralsdoktor. Förutom denne, var jag där också, samt; representant från vårt personalkontor, FK-handläggare och min dåvarande chef. 
Jag hade gjort upp med en representant från mitt fackförbund (Lärarförbundet). Den kom inte, hörde inte ens av sig - någonsin... 
Mötet kom fram till att jag skulle fortsätta försöka med 10 tim/vecka. FK-handläggare blev lite missnöjd och chefen också. Misstänker att det fanns tankar om direkt omplacering. Men det ville inte jag. 
Det bästa var att chefen nu direkt fick höra hur det var med mig. Det är ju så, säger jag det så kan det vara påhittat. Säger doktorn samma sak så är det sanning. Vilket FK iofs kan strunta i...

'''Besvär''' 
Känner tydligt av en diskbukting (förhoppningsvis), åt vänster i nivå C6-C7. Mest besvär åt vänster och samma besvär som tidigare åt höger. Jobbigt. 
Fortsätter försämringen i samma takt så "kastar jag in handuken", ganska snart.

'''Läkemedel''' 
T Diklofenac T Ratiopharm 50mg 1x2. Dock under begränsad tid. Striktare 'regler' sedan det visat sig att flera unga orinterare tagit Diklofenac, mot muskelinflammation, och sedan dött av hjärtkollaps, vid överansträngning. Så inga fysiskt aktiva ska ta Diklofenac (eller Voltaren). 
T Alindrin 400mg 2st mitt på dagen. Eller T Brufen 400mg 
T Alvedon 1g
Läkemedeln ovan får jag dosera efter eget gottfinnande. Doktorn vet att jag inte tar något i onödan.
T Stesolid 5mg v.b.
Emellanåt känns det som om jag svarar bättre på Alindrin än på Diklofenac?

'''Jobbet''' 
Chefen vill flytta mig till ett annat rum, en bit bort från mina arbetskamrater. "Heltidarna" behöver utrymmet bättre. Jag försöker på olika sätt avstyra det hela. Anklagar t.o.m. min chef för att sparka på den som redan ligger. "Hur kan du säga något sådant hemskt." blev responsen. Jag svarade: "Det är så jag känner." 
Min vårdcentralsdoktor höll med om att det inte var en bra lösning.

'''Återbesökstid till Sahlgrenska''' 
Enlig överenskommelsen från läkarbesöket skulle jag kontakta Sahlgrenska för ett återbesök. Efter många om och men kom jag fram till en person som hade hand det.
Så här skrev jag i mina anteckningar (29-nov-07): 
"''Ringde tidsbokningen på Sahlgrenska ortopedi 031-3421823. Kom fram 14:20. Ett hårt slag – en knytnäve mitt i magen. Alla återfall äldre än 1 år sorteras bort. Vi måste börja om. SU har resursbrist. Troligtvis går remissen tillbaka till inrem. P.g.a. mitt tillstånd inte är tillräckligt allvarligt (förlamningar). Remiss till SU ska föregås av RTG & MR samt annan kompletterande undersökning och bedömning.''"

Sköterskan i luren blev nästan ledsen när jag tackade så mycket för besväret och meddelade att då får jag söka hjälp på annat vis.

'''Hålfotsinlägg''' 
Jag har ju det för att det är lite snett och så i ryggen. Min Vårdcentralsdoktor skrev en remiss som lite handlade om det och att jag hade hålfotsinläggen för att slippa vara plattfot. Vilket det visade sig att jag var någon gång 1990.

Jag vet inte om det är jag som dras till stolpskott eller om det är stolpskotten som dras till mig. Den här ortopedteknikern vägrade i vart fall att godkänna att jag skulle få dem på recept. 
För det första var jag ju inte plattfot och för det andra så var inte min snedhet 15mm eller mer.

Det är sant att min snedhet bara är 11mm och det är också riktigt att jag inte är plattfot. Jag har ju använt hålfotsinlägg i minst 17 år. Så? Till råga på allt så blev han förbannad på mig för att jag inte kunde förstå att min snedhet ''inte'' hade flyttat sig från den ena höften till den andra, som jag ansåg - han menade att det var omöjligt.

Han var rabiat. Han sa: "Du är kanske inte tillräckligt smart för att förstå vad jag säger." Då var det nära att jag klappade till han. Men det enda jag hade att slå med var ett fotinlägg och det hade inte fått önskad effekt. I stället sansade jag mig och sa: "Du får ursäkta mig men jag har väl rätt att fråga och jag tycker det är underligt att snedheten flyttar på sig, även om du säger att det är omöjligt." och så fortsatte jag "Och oavsett vad du kan eller tycker så måste jag ha nya fotinlägg, de jag har nu är utslitna."

Då svarade han: "Ja, ja, det är ju dina pengar och vill du slänga dem i sjön så..." 
Då undrade jag: "Menar du att jag inte behöver fotinlägg alls?" 
Lite tyst svarar han: "Nae jag menar mer att du kan nog slita på de här ett tag till." 
"Du får prata lite högre jag hör inte vad du mumlar om" sa jag i en nu högre röst. 
Och han upprepade sig. 
Då ville jag veta om han trodde att jag satt där bara för att det var roligt och att jag hade en massa pengar över att slänga ut på onödiga fotinlägg. I så fall vill jag att du skriver det på remissvaret till vårdcentralsdoktorn. 
Och, tillade jag, det är inte din sak att döma eller ställa någon form av diagnos. Gör nu det som står på remissen. Jag betalar. För jag behöver nya fotinlägg.

Senare visade det sig, vid återbesöket, att han behövde fixa en hel del med fotinläggen och han såg då att jag hade tydliga snedställningar i benen som han fick kompensera och det ena fotinlägget blev bra högt... 
2200 SEK kostade två par fotinlägg. Tur att en är ekonomiskt oberoende :-)

:{| style="background: #EBEBEB; width: 400px;"
| [not 081113: Nu i efterhand så har jag fått förklaringen till att min snedhet har flyttat sig. Tidigare var höger ben kortare. Efter den nyuppkomna lilla 'scoliosen', att min ländrygg trycks ihop på höger sida har gjort att jag numer är kortare på höger ben. Men hade de olika ortopedteknikerna mätt rätt med vattenpasset korrekt placerat på höftbenskammarna så hade det givetvis inte 'flyttat sig'.] 
[not 161230: efter en ländryggsoperation i december 2015 så blev min rygg 'rak'. Så nu är 'snedheten' borta...]
|-
|}

'''Läkarkontakt''' 
Fick ju veta att Ryggkirurgerna, tre av dem, på Sahlgrenska startat eget. Spine Center GBG. Och så hyr de in en ländryggsexpert. De har sedan ett vårdavtal med IFK-kliniken GBG. Och de i sin tur har vårdavtal med VGregionen<ref>''VGregionen'': '''V'''ästra '''G'''ötalandsregionen.</ref>. Så den remiss som jag skickade till Ortopeden inom NU-sjukvården<ref>''NU-sjukvården'': '''N'''ÄL och '''U'''ddevalla sjukvård.</ref><ref>''NÄL'': '''N'''orra '''Ä'''lvsborgs '''L'''änssjukhus</ref>, skickas vidare till IFK-kliniken som i sin tur skickar den till Spine Center GBG. 
Det där gäller det att hålla ett vakande öga på.

'''Kuratorsamtal''' 
Nu inleds också en kontakt med en vårdcentralsanknuten kurator. Det kändes väldigt bra. Hon ska också skicka en remiss till distriktssjukgymnastiken om (taktil) massage. 
Samtal och taktil massage är planerad att ske efter att jag gått den s.k. stresshanteringsutbildningen.

Vi ska ha samtal i samband med massagen. Det vi främst ska avhandla är dels min rädsla för att bli sämre och dels att jag inte är överens med min kropp och så finns det sorg över att jag inte kan arbeta så som jag vill. Sedan måste jag också komma tillrätta med hur jag ska förhålla mig till de tokerier som politiken håller på med gentemot oss långtidssjuka - det mår jag extremt dåligt av. 
Och så är hon inne på viktminskning - klok människa.

'''Bassängavslappning''' 
Fick börja den för det hade redan börjat en stresshanteringsutbildning så jag får komma med på den kommande. Främsta målet med bassängavslappning som sker i ca 35-gradigt vatten med flytväst, flytnackkudde, flytkorv i knävecken och armflytmuffar på handlederna, är att jag förhoppningsvis ska komma tillrätta med min tinnitus men också lära mig att verkligen slappna av.

När det gäller tinnitusen så är den oftast värre efter avslappningen än före. Den sjukgymnast som leder det hela har någon förklaring om spända muskler som slappnar av som gör att andra (eller om det var samma) muskler blir spända? Fick aldrig ihop det där.

'''GNYu'''<ref>''GNYu'': '''G'''nällspikarnas '''N'''ordiska '''Y'''ammer '''u'''nion</ref> 
En mycket viktig händelse i mitt liv. Via internet och mejlutbyte så lärde jag känna två fantastiska tjejer; Gunveig, från Finland och Kristina från Vadstena. Vi har bloggande, mejlande, kunskapssökande, värk, smärta och elände samt humor gemensamt. I huvudet på oss tre växte iden till den fina sammanslutningen GNYu. 
Vi bildade en förening i november 2007. Strax därefter döpte vi om det till sammanslutning eftersom det lät mer mystiskt och mindre högtravande än 'förening'. Och det växer till sig. Tack alla. Vad vore livet utan själar som förstår hur man har det?

'''Sjukskrivning''' 
Helt sjukskriven fr.o.m. 071213. Egentligen är jag enligt FK 100% sjuk (sjukpenning) samtidigt som jag har 50% sjukersättning, spännande.

'''Försäkringskassan''' 
Fick brev från Försäkringskassan. De vill att jag ska skriva på en försäkran om att jag verkligen har varit helt sjuk, enligt vad som står i doktorns medicinska underlag (sjukintyget). Varför? Skickar doktorer in sjukintyg för folk utan att de vet om det?
----
'''Fotnoter:'''
<references />
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 14 november 2008 kl. 12.52 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2015

2015-12-20T22:50:52Z

Sjukhistoria nisse-2014

2015-12-20T22:50:36Z

Sjukhistoria nisse-2013

2015-12-20T22:50:18Z

Sjukhistoria nisse-2012

2015-12-20T22:50:01Z

Sjukhistoria nisse-2011

2015-12-20T22:49:44Z

Mall:Sjukhistoria

2015-12-20T22:48:43Z

Nisse:

<div style="margin:1px; padding: 0.5em; border:1px solid #CCC;">Innehållet på den här sidan beskriver min sjukhistoria (en del år är under förberedande). Den innehåller också en högerjusterad lista som visar länkar till mina andra sjukhistoriesidor (vilket egentligen är en s.k. sidmall).</div>
{| style="float:right; margin:1px; border:1px solid #CCC;"
|-
! Nisses sjukhistoria - 3:e upplagan
|-
|
* [[sjukhistoria_nisse-2001|Hur det började 2001]]
* [[sjukhistoria_nisse-2002|2002]]
* [[sjukhistoria_nisse-2003|2003]]
* [[sjukhistoria_nisse-2004|2004]]
* [[sjukhistoria_nisse-2005|2005]]
* [[sjukhistoria_nisse-2006|2006]]
* [[sjukhistoria_nisse-2007|2007]]
* [[sjukhistoria_nisse-2008|2008]]
* [[sjukhistoria_nisse-2009|2009 (under arbete)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2010|2010 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2011|2011 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2012|2012 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2013|2013 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2014|2014 (förbereder)]]
* [[sjukhistoria_nisse-2015|2015 (förbereder)]]

Läs mer om min sjukhistoria på (2001-2006): [http://sjukhistoria.ngn.nu/ Det hela började hösten 2001]
|}<includeonly>[[Category:Nisse]]</includeonly><noinclude>
 
----
Användning:
<div style="font-size: 150%; border: 2px solid grey; padding: 1em;"><code><nowiki>
{{sjukhistoria}}
</nowiki></code></div>
[[Kategori:Mallar]]</noinclude>

Sjukhistoria nisse-2010

2015-12-20T22:45:11Z

Sjukhistoria nisse-2001

2015-12-20T18:02:55Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
'''Starten''' 
Första gången jag begrep att det var något lurt i nacken, som orsakade den där märkliga värken mitt på höger överarms utsida, var när jag stannade utanför mitt jobb och tittade uppåt och det högg till som attan i armen. För att övertyga mig om att det inte var en tillfällighet upprepade jag det där ett antal gånger till – jag höll på att svimma av smärtimpulserna. Värken i överarmen började några dagar efter att vi via bilfärja landat i England och körde mot Skottland. Jag noterade då också att värken lättade om jag höll armen lite bakåt uppåt. Som när man håller handen på passagerarsätets nackstöd – vilket var precis vad jag gjorde. Värken lättade också av att jag gick. Vi gick mycket i Skottland. Det var högländerna (Highlands) som lockade.

'''Insikt''' 
Senare förstod jag att jag fått någon form av skada i nacken när jag satt i britsen, uppbackad bakom ryggen, på båten och läste i en bok. Det var relativt kraftig sjögång – jag somnade. Hakan gled ned mot vänster (ja, jag vaknade så i alla fall). Och så gjorde det attans ont i nacken.
Masserade lite, fixade till bädden och lade mig tillrätta, somnade och vaknade på morgon utan att känna något konstigt. Men det var troligtvis då en eller två s.k. [[mellankotsdiskar]] brast eller buktade kraftigt (diskbråck). Och tryckte på ryggmärgsnerver som letade sig ut från ryggmärgen och ut till höger arm och gav upphov till en rackarns svår värk ([[rizopati]]).

Båtfärden från Göteborg till Newcastle var den 19 augusti 2001.

Innan jag förstod att det var diskbråck i nacken som orsakade problemen så misstänkte jag länge att det berodde på någon form av förslitningsskada jag fått av att cykla från Dinard i Frankrike hem till Sverige. Jag hade då problem med att det gjorde ont bak i övre delen av ryggen där övre delen av skulderbladen möts, om man trycker ihop dem. Att det gjorde ont där berodde på att man (jag) cyklade framåtlutad med allt stöd på/mot händerna.

Jag kunde inte heller utesluta mångårigt sittande framför en dator med flitigt datormusanvändande.

'''Besvär''' 
Besvären blev värre och fler under slutet av 2001. Myrkrypningar i hela högerarmen. Domningar som började i fingrarna och spred sig mot axeln. Känseln började försvinna i höger tumme. Alla besvär spred sig från fingrarna (tummen) och upp mot axeln, förutom muskelvärken, den började mitt på överarmens utsida och spred sig sedan åt alla håll.

'''1:a sjukskrivningen''' 
Jag sjukskrevs och den s.k. kliniska diagnosen blev diskbråck eller diskbuktning i C6-nivån. [[Kotorna]] (vertebra) i nacken är namngivna och numrerade. Vi har 7st nackkotor och de benämns C1 till C7 och numreringen börjar uppifrån. [[Ryggmärgen]] (medulla spinalis) är också uppdelad, i s.k. segment och nivåmässigt stämmer det i nacken relativt bra, med kotornas placering.
Ta t.ex. ryggmärgssegment C6 här menar man det område av ryggmärgen där ryggmärgsnerv C6 har sin s.k. rot. Ryggmärgsnerv C6 har sin ”port” eller ”öppning” (foramen), ut mot kroppen, mellan kotorna C6 och C5. (en åt vart håll. Höger och vänster. Alltså finns det två C6 ryggmärgsnerver) Det är alltså risk för begreppsförvirring här. Flera olika kroppsdelar kan alltså ha samma benämning. C6 kan alltså betyda ett [[ryggmärgssegment]], en nackkota, en ryggmärgsnerv (hö. el. vä.). Dessutom finns ett (hö. el. vä.) s.k. [[hudområde]] (dermatom) som också benämns C6.
(Och härmed ska jag försöka hålla tillbaka pedagogen i mig. Det blir så mycket text…)
I december 2001 var jag till röntgen för en s.k. [[slätröntgen]]. Cancer ska ju uteslutas bl.a. och så ville de få mer svart på vitt att det var diskbråck. De hittade s.k. nivåsänkningar mellan nackkotorna C4-C5 och C5-C6. De kunde också se s.k. [[osteofyter|bentillväxter (oseofyter/osteophytes)]]. Därmed blev den kliniska diagnosen bekräftad. Mina besvär kunde förklaras med röntgenfynden.
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 13 november 2008 kl. 07.00 (UTC)

Sjukhistoria nisse-2001

2015-12-20T18:00:01Z

Nisse:

{{sjukhistoria}} 
<div style="width:500px;">
'''Starten''' 
Första gången jag begrep att det var något lurt i nacken, som orsakade den där märkliga värken mitt på höger överarms utsida, var när jag stannade utanför mitt jobb och tittade uppåt och det högg till som attan i armen. För att övertyga mig om att det inte var en tillfällighet upprepade jag det där ett antal gånger till – jag höll på att svimma av smärtimpulserna.Värken i överarmen började några dagar efter att vi via bilfärja landat i England och körde mot Skottland. Jag noterade då också att värken lättade om jag höll armen lite bakåt uppåt. Som när man håller handen på passagerarsätets nackstöd – vilket var precis vad jag gjorde. Värken lättade också av att jag gick. Vi gick mycket i Skottland. Det var högländerna (Highlands) som lockade.

'''Insikt''' 
Senare förstod jag att jag fått någon form av skada i nacken när jag satt i britsen, uppbackad bakom ryggen, på båten och läste i en bok. Det var relativt kraftig sjögång – jag somnade. Hakan gled ned mot vänster (ja, jag vaknade så i alla fall). Och så gjorde det attans ont i nacken.
Masserade lite, fixade till bädden och lade mig tillrätta, somnade och vaknade på morgon utan att känna något konstigt.Men det var troligtvis då en eller två s.k. [[mellankotsdiskar]] brast eller buktade kraftigt (diskbråck). Och tryckte på ryggmärgsnerver som letade sig ut från ryggmärgen och ut till höger arm och gav upphov till en rackarns svår värk ([[rizopati]]).

Båtfärden från Göteborg till Newcastle var den 19 augusti 2001.

Innan jag förstod att det var diskbråck i nacken som orsakade problemen så misstänkte jag länge att det berodde på någon form av förslitningsskada jag fått av att cykla från Dinard i Frankrike hem till Sverige. Jag hade då problem med att det gjorde ont bak i övre delen av ryggen där övre delen av skulderbladen möts, om man trycker ihop dem. Att det gjorde ont där berodde på att man (jag) cyklade framåtlutad med allt stöd på/mot händerna.

Jag kunde inte heller utesluta mångårigt sittande framför en dator med flitigt datormusanvändande.

'''Besvär''' 
Besvären blev värre och fler under slutet av 2001. Myrkrypningar i hela högerarmen. Domningar som började i fingrarna och spred sig mot axeln. Känseln började försvinna i höger tumme. Alla besvär spred sig från fingrarna (tummen) och upp mot axeln, förutom muskelvärken, den började mitt på överarmens utsida och spred sig sedan åt alla håll.

'''1:a sjukskrivningen''' 
Jag sjukskrevs och den s.k. kliniska diagnosen blev diskbråck eller diskbuktning i C6-nivån. [[Kotorna]] (vertebra) i nacken är namngivna och numrerade. Vi har 7st nackkotor och de benämns C1 till C7 och numreringen börjar uppifrån. [[Ryggmärgen]] (medulla spinalis) är också uppdelad, i s.k. segment och nivåmässigt stämmer det i nacken relativt bra, med kotornas placering.
Ta t.ex. ryggmärgssegment C6 här menar man det område av ryggmärgen där ryggmärgsnerv C6 har sin s.k. rot. Ryggmärgsnerv C6 har sin ”port” eller ”öppning” (foramen), ut mot kroppen, mellan kotorna C6 och C5. (en åt vart håll. Höger och vänster. Alltså finns det två C6 ryggmärgsnerver) Det är alltså risk för begreppsförvirring här. Flera olika kroppsdelar kan alltså ha samma benämning. C6 kan alltså betyda ett [[ryggmärgssegment]], en nackkota, en ryggmärgsnerv (hö. el. vä.). Dessutom finns ett (hö. el. vä.) s.k. [[hudområde]] (dermatom) som också benämns C6.
(Och härmed ska jag försöka hålla tillbaka pedagogen i mig. Det blir så mycket text…)
I december 2001 var jag till röntgen för en s.k. [[slätröntgen]]. Cancer ska ju uteslutas bl.a. och så ville de få mer svart på vitt att det var diskbråck. De hittade s.k. nivåsänkningar mellan nackkotorna C4-C5 och C5-C6. De kunde också se s.k. [[osteofyter|bentillväxter (oseofyter/osteophytes)]]. Därmed blev den kliniska diagnosen bekräftad. Mina besvär kunde förklaras med röntgenfynden.
</div>
--[[Användare:Nisse|Nisse]] 13 november 2008 kl. 07.00 (UTC)

Huvudsida

2015-12-20T11:53:32Z

Nisse:

<div style="width:500px; background-color:#fcfcfc; border: 1px solid #ccc; color:#000; margin-top: 15px; padding: 8px; text-align:center;">
<h1 style="font-size: 200%; font-weight: bold; border: none; margin: 0; padding:.1em;">
Välkommen!</h1>
Till Nisse's Wiki (Encyklopedi/Kunskapsdatabas).
</div>
<div style="width:500px;">
Ämnesområden (kategoreier) som avhandlas på denna wiki avgränsas till allt det som är relaterat till ryggbesvär (och andra besvär jag har).
----
'''Hur blir jag med?''' 
* Går inte. Denna wiki är endast till för det jag skriver in. Du är dock välkommen med synpunkter.
----
Är det något på denna Wiki som inte fungerar?
Då ska du meddela administratör detta. (fn.: [[User:NilsGN|NilsGN]])
----
'''''Gjort, hitintills:'''
:[[Sjukhistoria_nisse-2001|Min Sjukhistoria 2001-ff]]
----
Mer privata:
:Mall: [[Mall:Sjukhistoria|Sjukhistoria]]
</div>

Huvudsida

2015-12-20T11:52:46Z

Nisse:

<div style="width:500px; background-color:#fcfcfc; border: 1px solid #ccc; color:#000; margin-top: 15px; padding: 8px; text-align:center;">
<h1 style="font-size: 200%; font-weight: bold; border: none; margin: 0; padding:.1em;">
Välkommen!</h1>
Till Nisse's Wiki (Encyklopedi/Kunskapsdatabas).
</div>
<div style="width:500px;">
Ämnesområden (kategoreier) som avhandlas på denna wiki avgränsas till allt det som är relaterat till ryggbesvär (och andra besvär jag har).
----
'''Hur blir jag med?''' 
* Går inte. Denna wiki är endast till för det jag skriver in. Du är dock välkommen med synpunkter.
----
Är det något på denna Wiki som inte fungerar?
Då ska du meddela administratör detta. (fn.: [[User:NilsGN|NilsGN]])
----
''''''Gjort, hitintills:'''
:[[Sjukhistoria_nisse-2001|Min Sjukhistoria 2001-ff]]
----
Mer privata:
:Mall: [[Mall:Sjukhistoria|Sjukhistoria]]
</div>

Huvudsida

2015-12-01T10:23:05Z

Nisse:

Ödem

2015-02-12T10:03:59Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Ödem Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ödem

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Mall:Wip

2015-02-12T10:02:51Z

Nisse:

{| style="border: 1px solid #aaaaff; background-color: #eeeeff; width: 80%; margin: 0 auto 1em auto; padding: .2em; text-align: {{{align|left}}}"
| [[Bild:UnderConstruction.svg|100px|Bilden kommer från WikiMedia Common]]
| '''Den här sidan är under uppbyggnad eller så utförs en större redigering. Arbete pågår.''' Oavsett det så är du välkommen att hjälpa till med att få den här sidan så bra som möjligt. Kolla på: [{{SERVER}}{{localurl:{{NAMESPACE}}:{{PAGENAME}}|action=history}} history] om du vill kontakta den användare som lade till det här meddelandet. Om denna sida inte har blivit redigerad av den användaren sedan länge så kan det bero på den personens hälsoläge. Så kontakta den personen först, innan du tar bort den här mallen (<nowiki>{{Wip}}</nowiki>).
|}
<noinclude>'Wip', står för: ''''W'''ork '''i'''n '''p'''rogress'
----
Placera den här mallen i en sida och den kommer att upplysa andra om att det pågår arbete med den, under en inte allt för lång tid. Mallen placerar också sidan i [[:Category:Arbete pågår|Kategorin, Arbete pågår]].
[[Category:MeddelandeMallar|Wip]]</noinclude><includeonly>[[Category:Arbete pågår]]</includeonly>

ToDo

2015-02-12T09:18:55Z

Nisse: Skapade sidan med '{{Wip}} {| cellpadding="2" border="1" |- | width="100" | Status | width="200" | Var | width="300" | Vad |- | valign="top" | Påbörjad | valign="top" | Huvudsida | Kan...'

{{Wip}}
{| cellpadding="2" border="1"
|-
| width="100" | Status
| width="200" | Var
| width="300" | Vad
|-
| valign="top" | Påbörjad
| valign="top" | [[Huvudsida]]
| Kanske något mer?
|-
| valign="top" | Påbörjad
| valign="top" | [[Hjälp:Innehåll|Hjälp]]
| Har flyttat den första hjälpinstruktionen från Huvudsidan hit. Mer hjäptext behövs. T.ex. [[Redigeringshjälp]]. Kanske en WYSIWYM (''What You See Is What You Mean'')? Har testat en del, men ingen känns 'vänlig' nuvarande 'WikiML' känns mest 'rätt', än så länge. Har skickat en fråga till Engelska MediaWiki där jag bl.a. frågar om hur det kan läggas till extra knappar i redigeringsfönstrets knapprad.
|-
| valign="top" | Påbörjad
| valign="top" | [[GNYu-Wiki:NybörjarTips|NybörjarTips]]
| Har påbörjat den...
|-
| valign="top" | Påbörjad
| valign="top" | [[GNYu-Wiki:Deltagarportalen|Deltagarportalen]]
| Bara fylld med lite text.
|-
| valign="top" | Pipline
| valign="top" | [[GNYu-Wiki:Upphovsrätt|Upphovsrätt]]
| Kommer - kanske?
|-
| valign="top" |
| valign="top" |[[GNYu-Wiki:Policy|Policy]]
| Inget ännu.
|-
| valign="top" | Pipeline
| valign="top" | Bilder
| Måste klura åt något här. Jag har inte obegränsat med minne på mitt WebbHotellKonto (hos Oderland). Det verkar som om det ska kunna fixas via: [http://commons.wikimedia.org/wiki/ Wikimedia Commons]. "Just nu" håller jag på att försöka få reda på hur det förhåller sig med upphovsrätt och Copyright med röntgen- och MRbilder.
|-
| valign="top" | Pipeline
| valign="top" | [[GNYu-Wiki:Kvalitetssäkring|Kvalitetssäkring]]
| Klura ut en enkel metod att kvalitetssäkra artiklar.
|-
| valign="top" | Startad
| valign="top" | [[GNYu-Wiki:Väntrummet|Väntrummet]]
| Andra Svenska Wiki (se.mediawiki.org & sv.wikipedia.org) har vad de kallar 'bybrunnen'. Kanske lite fyndigare om vi har: Väntrummet?
|-
| valign="top" | Påbörjad
| valign="top" | [[Special:Kategorier|Kategorier]]
| Lämpliga att förskapa. Respektive kan förses med en förklarande text.
|}

--[[Användare:Nilsgn|Nilsgn]] 7 november 2008 kl. 21.31 (UTC)


[[Category:Anatomi&Fysiologi]] [[Category:Diagnos]] [[Category:Ont,_Värk_&_Smärta]] [[Category:Behandling]] [[Category:Rehabilitering]] [[Category:Läkemedel]] [[Category:Vardagstips]] [[Category:Besvär_/_Symtom]] [[Category:Hälso-_&_Sjukvård]] [[Category:Ordförklaring]] [[Category:Policy]] [[Category:PsykoFysiologi]] [[Category:Förbehåll]]

Slätröntgen

2015-02-12T09:11:12Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Röntgenundersökning Category:Undersökning'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Röntgenundersökning

[[Category:Undersökning]]

Röntgenläkare

2015-02-12T09:10:34Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Radiolog Category:Profession'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Radiolog

[[Category:Profession]]

Rizopati

2015-02-12T09:10:00Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Rizopati Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Rizopati

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Ortoped

2015-02-12T09:09:12Z

Nisse: Skapade sidan med 'En legitimerad läkare med specialistkompetens inom Ortopedi == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Ortopedi Category:Profession Category:Ordförklaring'

En legitimerad läkare med specialistkompetens inom [[Ortopedi]]

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ortopedi

[[Category:Profession]]
[[Category:Ordförklaring]]

Nisse

2015-02-12T08:52:25Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Hej!''' Välkommen till Nisse's sida. Jag skriver artiklar om det mesta som har med ryggen att göra men mest om nackregionen. Av den enkla anledningen att jag kan mest om...'

'''Hej!'''
Välkommen till Nisse's sida.

Jag skriver artiklar om det mesta som har med ryggen att göra men mest om nackregionen. Av den enkla anledningen att jag kan mest om den delen. Och jag bor i [http://sv.wikipedia.org/wiki/V%C3%A4nersborg Vänersborg]

Har haft besvär från [[nackryggen]] sedan hösten 2001. Ja, då blev det diagnostiserat ([http://sv.wikipedia.org/wiki/Diskbr%C3%A5ck diskbråck] (WikiPedia) [[Diskbråck]]) (min-wiki)) men jag har antagligen haft besvär från nacken lång tid innan men inte fattat eller gjort kopplingen. En del s.k. [http://sv.wikipedia.org/wiki/Nackspärr nackspärr] (WikiPedia), [[Nackspärr]] (min-wiki) och onda axlar samt annat 'ont' har det varit som jag nu i efterhand har förstått har att göra med de förändringar, i nacken, som senare uppdagades.

Jag härjar också omkring som administratör här på min-wiki, under användarnamnet: [[Användare:NilsGN|NilsGN]]

'''Mina bidrag, hitintills:'''
:[[Postoperativt nervkläm]]
:[[Diskbråck]]
:[[Sjukhistoria_nisse-2001|Min Sjukhistoria 2001-ff]]
:[[Rehabiliteringskedjan]]
:[[Sjukersättning]]

Mer privata:
:[[Nisse:Källhänvisning|Källhänvisningar]] som jag ofta hänvisar till.
:Mall: [[Mall:Sjukhistoria|Sjukhistoria]]


Bloggar på: [http://blogg.ngn.nu blogg.ngn.nu] & [http://bilder.ngn.nu bilder.ngn.nu]

Neurolog

2015-02-12T08:47:08Z

Nisse: Skapade sidan med 'En legitimerad läkare med specialistkompetens inom Neurologi == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Neurologi Category:Profession Category:Ordförklar...'

En legitimerad läkare med specialistkompetens inom [[Neurologi]]

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Neurologi

[[Category:Profession]]
[[Category:Ordförklaring]]

Myelin

2015-02-12T08:46:34Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Myelin Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Myelin

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Mellankotsdiskar

2015-02-12T08:45:59Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Mellankotskiva Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Mellankotskiva

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Inflammation

2015-02-12T08:45:21Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Inflammation Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Inflammation

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Hjärnan

2015-02-12T08:44:48Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Hjärna Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Hjärna

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Vårdcentralsdoktor

2015-02-12T08:43:57Z

Nisse: Skapade sidan med 'Även: Distriktstläkare ---- '''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning Category:Profession'

Även: Distriktstläkare

----

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

[[Category:Profession]]

Startsida

2015-02-12T08:43:09Z

Nisse: Skapade sidan med '<big>'''MediaWiki har installerats utan problem.'''</big> Information om hur wiki-programvaran används finns i [http://meta.wikimedia.org/wiki/Help:Contents användarguiden]...'

<big>'''MediaWiki har installerats utan problem.'''</big>

Information om hur wiki-programvaran används finns i [http://meta.wikimedia.org/wiki/Help:Contents användarguiden].

== Att komma igång ==

* [http://www.mediawiki.org/wiki/Manual:Configuration_settings Lista över konfigurationsinställningar]
* [http://www.mediawiki.org/wiki/Manual:FAQ MediaWiki FAQ]
* [http://lists.wikimedia.org/mailman/listinfo/mediawiki-announce MediaWiki release mail list]

Sjukgymnastik 2008-02

2015-02-12T08:32:01Z

Nisse: Skapade sidan med '{|border=1 cellpadding=3 cellspacing="0" id="sjgym" |-valign="top" | width="350px"|<ol style="margin-left: 2em"><li>Motionscykeln 10min | valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/20...'

{|border=1 cellpadding=3 cellspacing="0" id="sjgym"
|-valign="top"
| width="350px"|<ol style="margin-left: 2em"><li>Motionscykeln 10min
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Motionscykel_Sjukgym.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="2">Ned på en matta, böjda knän, fotsulan i mattan, pressa ned svanken. Händerna raka utmed sidorna. 10x3. Optimalt om man lär sig att andas ut när man pressar ned. Man ska alltså behålla trycket mot underlaget men i övrigt vara helt avslappnad. Det gäller samtliga 'svankövningar'.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="3">På mattan. Sätter upp fötterna mot en vägg, vinkelrät i knäleden. Pressar ned svanken och tryck ena benet mot väggen, släpp, pressa ned svanken, byt ben. Händerna raka utmed sidorna. 3x20 (10 på var ben).
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Fot_Wall.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="4">På mattan. Fortfarande på rygg. Händerna utmed sidorna. Benen böjda, upp över bäckenet. Pressa ned svanken. Sakta föra ned en häl/fot mot underlaget (lätt nära rumpan, mer påfrestande längre bort. Jag håller mig nära rumpan.) och upp igen. Slappna av, pressa ned svanken och så det andra benet. 3x14 (7 för varje ben).
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Ben_upp_ned_01.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="5">Nu ska jag ligga på en vadderad 'stock' (Att ta sig dit påminner om en valross som tar sig fram på en stenig strand, med svåra smärtor). Fotsulorna i golvet, böjda ben. Armarna i kors över bröstet. Pressa ned svanken. Lyft ena hälen. Slappna av. Pressa ned svanken, upp med den andra hälen. Slappna av. Pressa ned svanken, upp med andra fotens tår. Slappna av. Ned med svanken och upp med den andra fotens tår. 1x10 (5 häl upp & 5 tår upp). Blir jag starkare ska detta givetvis ökas på.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Stock_Fot.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="5"><ol style="margin-left: 1em"><li value="1">Samma stock, samma ställning. Pressa ned svanken. Upp med ena fotens häl och så upp mot taket med motsatta armen. Slappna av. Pressa ned svanken, växla fot / arm. 1x10 (5 per 'sida'). Ska också ökas på, är det tänkt.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Stock_Fot_Arm.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="5"><ol style="margin-left: 1em"><li value="2">Samma stock, samma ställning. Armarna i kors över bröstet. Pressa ned svanken. Lyft ena foten sakta upp en liten bit och sedan sakta ned. Slappna av. Pressa ned svanken. Upp med den andra foten. 1x10 (5 på var sida). Det är i den här övningen jag oftast inte kan rubba högerfoten. Det går inte att få upp den. Men jag kom på att om jag stöttar med högerhanden i golvet och lyfter foten (inte utan ansträngning) och gör så några gånger så verkar det som om det skapas någon slags 'kontakt'(?) för då kan jag sedan lyfta foten, utan hjälpstöd.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Stock_Ben.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="6">Tillbaka till mattan. På rygg. Händerna utmed sidorna. Böjda knän. Hela fotsulor i golvet. Pressa ned svanken. Pressa ned ena foten och motsatta handen och nacken. Slappna av. Pressa ned svanken och skifta fot/hand. 3x20 (10 på var 'sida').
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Fot-Hand-Nacke.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="7">På mattan. Böjda knän. Fotsulorna i mattan. Händerna utmed sidorna. Pressa ned svanken. Lyft en fot så att att benet förs mot ansiktet. Upp med motsatta hand/arm, placera handen på benet, pressa emot. ned igen. Slappna av. Ned med svanken. Och så motsatt ben/arm. 3x14 (7 på var sida). Gör rent matta och 'stock' med milt desinfektionsmedel.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Svank_Hand-Mot-Ben.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="8">Upp på en massagebänk. Ansiktet nedåt. Rak i kroppen. Helt avslappnad. Spänn musklerna mellan skulderbladen och aktuell del av 'filén'. Dra ihop skulderbladen. Axlarna ska vara avslappnade. 3x15. Detta är skitsvårt. Man vill ju gärna lyfta axlarna och pressa ihop skulderbladen. Men det ska alltså ske tvärtom. Gör rent bänken med milt desinfektionsmedel.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Mage_Skulderblad.gif
|-valign="top"
|<ol style="margin-left: 2em"><li value="9">En skiva med fotstöd i nederändan och delad i ovanändan, hakas fast i lämplig vinkel mot en ribbstol. Lägger mig på den. På rygg. Knäpper händerna och håller dem ned mot ljumskarna. Även här ska jag vara så avslappnad det bara går. Pressar ned hakan mot underlaget och sedan nacken - håller så lite. Slappnar av. Upprepar. 3x3. Det här ökar på mina besvär rejält. Därför börjar vi försiktigt. Har försökt någon gång att gå upp till 5ggr. Nu är jag tillbaka på 3. Gör rent skivan med milt desinfektionsmedel.
| valign="bottom"|http://ngn.nu/Pict/2008/Rygg_Nacke.gif
|}

Ryggmärgssegment

2015-02-12T08:15:08Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Ryggmärg#Ryggm.C3.A4rgssegment Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Ryggmärg#Ryggm.C3.A4rgssegment

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Osteofyter

2015-02-12T08:14:25Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://en.wikipedia.org/wiki/Bone_spur Category:Anatomi&Fysiologi'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://en.wikipedia.org/wiki/Bone_spur

[[Category:Anatomi&Fysiologi]]

Operation

2015-02-12T08:13:53Z

Nisse: Skapade sidan med ''''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning == Externa Länkar == http://sv.wikipedia.org/wiki/Operation_(kirurgi) Category:Behandling'

'''Skriv''': Enkel och tydlig beskrivning

== Externa Länkar ==
http://sv.wikipedia.org/wiki/Operation_(kirurgi)

[[Category:Behandling]]

Neuroortopedi

2015-02-12T08:01:56Z

Nisse: Skapade sidan med 'Neuroortopedi, är en verksamhet där en klinik eller avdelning inom hälso- och sjukvården integrerat professionerna; ortopedi & neurologi....'

Neuroortopedi, är en verksamhet där en klinik eller avdelning inom hälso- och sjukvården integrerat [[:kategori:profession|professionerna]]; [[ortopedi]] & [[neurologi]].

[[Category:Verksamhet]]